Table of Contents

Драматические гранитные скалы Йосемитского национального парка, возвышающиеся секвойи и каскадные водопады привлекают миллионы посетителей каждый год. Дикая природа здесь предлагает одни из самых полезных походов на планете, но та же самая суровая красота, которая делает Йосемит знаковым, также требует уважения. Внезапные изменения погоды, крутая местность и встречи с дикой природой являются частью опыта. Чтобы ваш поход запомнился по правильным причинам, необходима тщательная подготовка и осведомленность о дороге. Это руководство охватывает ключевые элементы безопасного похода в загородной местности Йосемити, от планирования вашего маршрута до обработки чрезвычайных ситуаций.

Планируйте свой поход

Условия и трудности исследования тропы

Тропы Йосемити варьируются от коротких, мощеных прогулок до напряженных многодневных походов. Прежде чем покинуть дом, потратьте время на страницу Йосемитской службы национальных парков , чтобы проверить статус тропы, закрытие и недавние условия. Обратите внимание на увеличение высоты, расстояние и расчетное время. Тропа, которая оценивается как «напряженная», может занять значительно больше времени, чем умеренная, особенно с высотой и скалистым основанием. Всегда добавляйте буфер в свое расписание - походы в Сьерра-Неваде часто идут медленнее, чем ожидалось из-за возвышения, тепла или препятствий на тропе.

Проверьте погоду и сезонные опасности

Погода в Йосемити может меняться за считанные минуты. Летние дни часто приносят грозы с молниями, градом и внезапными ливнями. Проверьте прогноз погоды для Йосемити NPS перед поездкой. Весной снегопад делает ручьи быстрыми и холодными; переходы могут быть опасными даже в июле. Осенью и зимой ледяной след и ранняя темнота увеличивают риск. Знайте время заката и планируйте закончить поход как минимум за два часа до этого.

Подпишите план поездки

Скажите кому-нибудь, куда вы направляетесь, какой маршрут вы планируете взять, и когда вы ожидаете вернуться. Оставьте подробную записку в перчаточном ящике вашего автомобиля или с членом семьи. Рейнджеры парка будут использовать эту информацию, если вы не зарегистрируетесь. Для ночных поездок требуется разрешение на пустыню - зарезервируйте его заранее со страницы Разрешения на пустыню Йосемита .

Обсуждение Essential Gear

Десять основных

Ношение десяти основных предметов - золотой стандарт безопасности в стране. Эти предметы помогут вам пережить неожиданное ночлег, сориентироваться на внедорожном транспорте или лечить травму. Ваша упаковка должна включать:

  • Навигация — физическая карта (не просто телефон) и компас.Узнайте, как ими пользоваться, прежде чем идти.
  • Защита от солнца — солнцезащитный крем (SPF 30+), солнцезащитные очки и широкополая шляпа.Высокая высота снижает фильтрующий эффект атмосферы.
  • Изоляция — дополнительный слой, такой как флис или пухлая куртка.Даже летом температура падает после захода солнца.
  • Освещение — фара или фонарик с дополнительными батареями. Телефонного фонарика недостаточно для навигации в темноте.
  • Набор первой помощи — включает молескин для блистеров, антисептических салфеток, повязок, обезболивающих и любых личных лекарств.
  • Пожар — водонепроницаемые спички, зажигалка или огнезащитный стартер.Знайте текущие ограничения огня перед зажиганием любого огня.
  • Ремонтный комплект и инструменты — многоинструментальная, клейкая лента и средства ремонта.
  • Питание (FLT:0) Питание (FLT:1) – дополнительная пища, не включающая запланированные блюда. Энергетические батончики, смесь троп или обезвоженные блюда работают хорошо.
  • Гидратация — по крайней мере один литр воды в час умеренного пешего туризма, плюс способ очистить больше (фильтр, таблетки или плита).
  • Укрытие для чрезвычайных ситуаций — легкий мешок с бивви, космическое одеяло или аварийная палатка.

Обувь и одежда

Прочные, сломанные походные ботинки или бегуны с хорошим протектором не подлежат обсуждению. Гранитная скала Йосемити может быть скользкой, а рыхлая визга на крутых склонах требует надежной тяги. Одевайтесь в слои, вызывающие влагу: базовый слой, средний слой для тепла и водонепроницаемая внешняя оболочка. Избегайте хлопка; он остается влажным и может привести к переохлаждению даже при умеренных температурах. Гейтеры помогают держать мусор из ваших ботинок на пыльных тропах.

Водные и гидрологические системы

Обезвоживание является ведущей причиной пеших прогулок в Йосемити. Проносить на человека не менее 3-4 литров воды на целый день похода, больше, если температура поднимается выше 80 F (27 C). Используйте гидратационный пузырь для легкого доступа, но также возьмите с собой запасную бутылку. Легкий фильтр или таблетки для очистки позволяют заправляться из ручьев и озер, но имейте в виду, что источники воды могут быть сезонными. Всегда обрабатывайте воду из природных источников, чтобы избежать лямблиоза.

Оставайтесь на обозначенных тропах

Почему тропы важны для безопасности

Официальные тропы Йосемити предназначены для того, чтобы избежать нестабильных склонов, скрытых скал и хрупких лугов.Перебег с тропы, даже на несколько футов, может привести вас на рыхлую скалу, в глубокие снежные поля или в районы плотной кисти, где навигация становится невозможной. В 2023 году поисково-спасательные команды отреагировали на многочисленные инциденты с участием туристов, которые потеряли свои подшипники или поскользнулись на немаркированных каменных плитах.

Не оставляйте следов

Оставаться на тропе также является ключевым принципом Оставить след . Прогуливаясь только по установленным тропам, вы предотвращаете эрозию почвы, защищаете луга диких цветов и уменьшаете распространение инвазивных растений. Не сокращайте откаты — это увеличивает эрозионный след тропы и может вызвать вашу собственную поездку. Упакуйте весь мусор, включая биоразлагаемые отходы, такие как яблоневые ядра, которые не быстро разрушаются в альпийских условиях.

Будьте в курсе дикой природы

Медведи и правильное хранение пищи

Йосемити является домом для черных медведей, которые научились ассоциировать людей с едой. Встречи могут быть опасными как для людей, так и для медведей. Никогда не оставляйте еду, мусор или ароматизированные предметы без присмотра — это включает в себя палочку для еды, солнцезащитный крем и пустые обертки. В дневных походах используйте канистру для медведя или одобренную мешок для хранения медведей для хранения пищи в вашей упаковке. Ночные туристы должны использовать жесткие канистры для медведей или хранимую пищу в медвежьих шкафчиках в кемпингах. На странице безопасности медведя в парке есть полные детали. Если вы видите медведя, не приближайтесь; дайте ему много места и шумите, чтобы предупредить его о вашем присутствии.

Горные львы и другие животные

Горные львы (кугары) обитают в Йосемити, но их редко можно увидеть. Если вы сталкиваетесь с ними, не бегайте — бег может вызвать реакцию погони. Лицом к животному, заставьте себя выглядеть больше, подняв руки, и говорите твердо. Отойдите медленно, сохраняя зрительный контакт. Сообщите о наблюдении рейнджеру. Олени и койоты также распространены; наблюдайте издалека и никогда не кормите их. Человеческая пища наносит вред дикой природе, изменяет естественное поведение и может привести к агрессивным встречам.

Хранить все ароматизированные предметы

Медведи и другие животные обладают исключительным обонянием. Храните не только еду, но и зубную пасту, дезодорант, репеллент от насекомых и любой мусор в медвежьих контейнерах. Ночью храните контейнеры, по крайней мере, в 100 футах от вашей палатки. Многие кемпинги Йосемити предоставляют металлические медвежьи коробки - используйте их правильно. Никогда не приносите еду в свою палатку.

Гидратация, питание и высота

Пейте, пока не пожрались

В сухом воздухе Йосемити вы быстро теряете влагу через дыхание и пот, не осознавая этого. К тому времени, когда вы чувствуете жажду, вы уже слегка обезвожены. Установите таймер, чтобы пить каждые 15-20 минут, даже если вы не чувствуете жажду. Порошки электролита или таблетки могут помочь заменить соли, потерянные при потоотделении, особенно при горячих, крутых подъемах.

Заправляйте свое тело для тропы

Длинные подъемы сжигают большое количество калорий. Ешьте небольшие количества часто - каждые 45 минут до часа. Комбинируйте углеводы (энергетические батончики, фрукты, крекеры) с белком (орехи, вяленое, ореховое масло) для поддержания устойчивой энергии. Избегайте тяжелых, жирных продуктов, которые могут вызвать тошноту во время физических нагрузок. Многие туристы считают, что соленая закуска помогает предотвратить судороги от дисбаланса электролита.

Акклиматизация и высота

Долина Йосемити находится на высоте 4000 футов (1200 метров), но многие популярные тропы поднимаются на высоту более 8000 футов (2400 метров) и некоторые приближаются на 10 000 футов (3000 метров). Высота может вызвать головную боль, головокружение, тошноту и усталость, особенно если вы приехали из района с низким уровнем подъема. Проведите свой первый день в парке на более низкой высоте, пройдите пешком всего несколько миль, чтобы позволить вашему телу приспособиться. Рассмотрим остановку за день до попытки пика. Если симптомы становятся серьезными - путаница, затруднение ходьбы или постоянная рвота - немедленно спускаются и обращаются за медицинской помощью.

Погодная осведомленность и безопасность молнии

Признаки шторма / Signs of a Storm

Грозы обычно развиваются во второй половине дня в Сьерра-Неваде. Следите за кучевыми облаками, строящимися над вершинами, затемнением неба и внезапным падением температуры. Если вы видите молнию или слышите гром, вы уже находитесь в пределах поразительного расстояния. На улице нет безопасного места в грозе. Самое безопасное действие — избегать открытых хребтов, вершин и открытых лугов. Слезайте с пика или линии гребня по крайней мере за 30 минут до наступления шторма.

Что делать, если вас поймали во время шторма

Если вы не можете отступить в нижнюю защищенную область, ищите низкое место вдали от одиноких деревьев, воды и металлических предметов. Присесть на шары ног, с ногами вместе, головой подтянуто, а руками, закрывающими уши. Держитесь подальше от неглубоких пещер или свесов - молния может дуг через отверстие. Не ложитесь плоско; это увеличивает воздействие тока земли. Подождите по крайней мере 30 минут после последнего удара грома, прежде чем двигаться снова.

Готовность к чрезвычайным ситуациям и первая помощь

Общие травмы и как с ними бороться

Наиболее частыми пешеходными травмами в Йосемити являются растяжения лодыжек, волдыри, царапины и обезвоживание. Носите комплект первой помощи с предметами для лечения: эластичная повязка для растяжений, молескин для горячих точек, антисептические салфетки и небольшой рулон спортивной ленты. Знайте, как использовать каждый предмет, прежде чем он вам понадобится. Если вы или ваш спутник страдает от серьезной травмы - падения, глубокого разреза или предполагаемого перелома - позвоните 911, если у вас есть сотовый телефон (который ненадежен во многих частях парка) или используйте личный маяк-локатор. В Йосемити вы также можете попросить других туристов уведомить ближайшую станцию рейнджера или связаться с диспетчером парка по телефону (209) 372-0999.

Что делать, если вы потерялись

Потеряться чаще, чем ожидают многие туристы, особенно в сильно лесистых районах, где тропы могут быть плохо обозначены. Если вы понимаете, что потеряли тропу, немедленно остановитесь. Используйте протокол STOP: S top, Think, Observe, Plan. Попытайтесь проследить свои шаги на карте. Если вы не можете найти тропу в течение 15-20 минут, оставайтесь на месте и сделайте себя видимым. Ударьте свистком (три взрыва являются универсальным сигналом), используйте сигнальное зеркало или постройте убежище. Не блуждайте глубже в пустыню — поисковые команды будут искать вас там, где вы были в последний раз.

Перенос связи и навигационное резервное копирование

Покрытие сотового телефона в Йосемити в лучшем случае пятнистое. Опираясь только на телефон для навигации или экстренных вызовов опасно оптимистично. Носить физическую карту и компас и знать, как их использовать. Личный маячок-локатор (PLB) или спутниковый мессенджер (например, Garmin inReach) может быть спасителем в загородной местности, позволяя отправлять SOS даже когда вы находитесь вне зоны действия сотовой связи. Многие посетители парка Йосемити также арендуют или заимствуют спутниковые устройства из центров дикой природы. Если вы носите телефон, держите его в режиме самолета, чтобы сохранить батарею и использовать автономные карты (Gaia, AllTrails или PDF карты маршрута).

Пеший соло против группы

Преимущества и риски одиночного пешего туризма

Соло-пеший туризм предлагает уединение и личную связь с природой, но это связано с повышенным риском. Если вы ранены или потеряны, вам некого отправлять за помощью. Если вы путешествуете в одиночку, будьте особенно внимательны в планировании, оставьте точный маршрут и подумайте о том, чтобы нести спутниковый коммуникатор. Выберите хорошо пройденные маршруты и избегайте внедорожных маршрутов, когда вы в одиночку. Сообщите кому-то, когда вы планируете зарегистрироваться, и позвоните им, когда вы выходите.

Групповой поход лучшие практики

Пешие прогулки с группой повышают безопасность, но также создают проблемы. Установите темп, который подходит самому медленному участнику. Держите группу вместе; не позволяйте сильным туристам вырваться вперед из поля зрения. Используйте систему «слива» - назначенный человек сзади гарантирует, что никто не останется позади. Каждый член группы должен нести свои собственные предметы первой необходимости (вода, еда, слои, основы первой помощи). Обсудите чрезвычайные процедуры перед походом: если кто-то получит травму, кто останется с ними и кто пойдет за помощью?

Не оставляйте следов напоминания

Естественная природа Йосемити - хрупкое сокровище. Каждый посетитель играет роль в сохранении его для будущих поколений. Помимо того, что он остается на тропах и упаковывает мусор, избегает беспокоящей дикой природы, уважает опыт другого путешественника, сохраняя умеренный уровень шума и разбивает лагерь только в назначенных местах для ночных поездок. Посетите Центр внешней этики без следов., чтобы пересмотреть семь принципов, прежде чем идти.

Заключение

Безопасный поход в пустыню Йосемити сводится к подготовке, осознанию и уважению к окружающей среде. Планируйте заранее с тщательными исследованиями и оставьте подробный маршрут. Соберите десять основных вещей, знайте свои пределы и оставайтесь на обозначенных тропах. Уважайте дикую природу на расстоянии и храните свою пищу должным образом. Следите за погодой и ведите план действий. С помощью этих практик вы минимизируете риск и максимизируете радость от изучения одного из самых потрясающих природных ландшафтов Америки. Тропа ждет - убедитесь, что вы вернулись готовы рассказать историю.