Лучшие пешеходные маршруты для искателей приключений в национальных парках

Оригинальное название: The Call of the Wild

Для искателей приключений нет большего острых ощущений, чем зашнуровывать ботинки и преодолевать тропу, которая толкает физические ограничения и награды с потрясающими пейзажами. Национальные парки по всей территории Соединенных Штатов сохраняют некоторые из самых прочных, разнообразных и впечатляющих ландшафтов на планете. От чистых гранитных лиц до глубоких спусков каньонов и высотных альпийских хребтов, эти охраняемые земли предлагают маршруты, которые требуют уважения, подготовки и духа исследования. Это руководство подробно описывает лучшие пешеходные маршруты для тех, кто жаждет испытаний, охватывающие знаковые тропы, менее известные драгоценные камни, основное снаряжение, стратегии безопасности и лучшие сезоны для каждого приключения. Независимо от того, тренируетесь ли вы для саммита ведра или ищете многодневную экспедицию за границу, эти походы зажгут вашу страсть к открытому воздуху.

Национальный парк Йосемити: гранитные гиганты и кабельные трели

Полукупольный маршрут

Самый известный и требовательный дневной поход Йосемити, Полукупольная тропа , является обрядом прохода для серьезных туристов. Расстояние в оба конца составляет примерно 14-16 миль (в зависимости от вариантов маршрута), с увеличением высоты почти на 5000 футов. Окончательное восхождение включает в себя подтягивание стальных кабелей, закрепленных в гранитном куполе — обнаженная, физически облагающая секция, которая требует верхней силы тела и головы для высоты. Разрешения требуются через систему лотереи, и Служба национальных парков настоятельно рекомендует не подниматься, когда грозы вероятны. Награда от вершины — 360-градусный вид на долину Йосемити, каньон Теная и высокую Сьерру.

Облака отдыхают

Для столь же потрясающего вида без кабелей, Облака отдыха предлагает немного более длинную, но менее техническую альтернативу.В 14,5 милях круглого пути тропа поднимается более чем на 6000 футов и достигает кульминации на узком хребте с панорамными видами. Саммит обеспечивает перспективу Half Dome сверху, что делает его любимым среди фотографов. Тропа менее переполнена, чем Half Dome, но все же требует отличной физической подготовки и рано начинает избегать дневной жары.

Туманный след - водопады Верналь и Невада

В то время как короче, Мист-трейл обеспечивает интенсивное увеличение высоты и острые ощущения от ходьбы рядом с мощными водопадами. Подъем к Вернальскому водопаду (2,4 мили в одну сторону) крутой и часто влажный от спрея, в то время как продолжение к водопаду Невада (3,6 мили в одну сторону) добавляет больше оборотов и гранитных лестниц. Во время весеннего стока «туман» больше похож на потоп — водонепроницаемая передача необходима. Эта тропа хорошо сочетается с тренировочным режимом Half Dome.

Национальный парк Гранд-Каньон: В бездну

Яркий ангел Трейл

Яркая ангельская тропа — классический маршрут в каньон из Южного края. Спускаясь на 7,8 мили до реки Колорадо (с падением высоты на 4380 футов), этот маршрут проверяет выносливость и гидратационную дисциплину. Летом путешественники должны нести по крайней мере один галлон воды на человека в день, а надежные водные станции являются сезонными. Тропа предлагает дома отдыха на 1,5 и 3 мили, а также популярное Phantom Ranch на дне. Многие искатели приключений пытаются совершить поход от края до реки, но Служба национальных парков предупреждает о том, что не стоит пытаться пройти от края до реки до края за один день — жара и высота являются серьезными опасностями.

Южная тропа Кайбаб

Более короткая, но более крутая, чем Bright Angel, южная тропа Кайбаба составляет 7 миль в одну сторону без тени и воды. Она имеет захватывающие дух виды с самого первого обратного поворота. Тропа быстро спускается через слои пород, представляющие миллионы лет геологической истории, достигая плато Тонто или до самой реки. Из-за ее воздействия и отсутствия воды, ее лучше всего использовать для однодневных походов в Скелетон-Пойнт (3 мили в оба конца) или в качестве спуска ноги для маршрута по ободу.

Рим-Рим

Конечным приключением Гранд-Каньона для опытных туристов является переход Рим-Рим, который соединяет Северный и Южный Римы через пол каньона. Это путешествие длиной от 21 до 24 миль включает в себя спуск с одной стороны, пересечение реки и восхождение на другую. Это требует тщательного планирования, ночи на Ранчо Фантом или кемпинг за границей и отличной физической подготовки. Северный Рим открыт только с середины мая до середины октября, добавив сезонное ограничение. Экскурсии и поддерживаемые походы доступны для тех, кто предпочитает логистическую поддержку.

Национальный парк Скалистые горы: альпийские вызовы над лесом

Пик Лонгс через Keyhole Route

Пик Длины (14 259 футов) является самым известным четырнадцатиметровым шоссе Колорадо, а Keyhole Route — это техническая схватка, которая требует навыков поиска маршрута, комфорта с экспозицией и способности к восхождению класса 3. Круглая поездка охватывает 15 миль с увеличением высоты на 5000 футов, большая часть которой находится над линией деревьев, где послеобеденная молния является смертельным риском. Большинство успешных попыток на вершине начинаются между 2:00 утра и 4:00 утра, чтобы избежать штормов. Шлемы необходимы, и рекомендуется походные столбы. Секции «Впадина» и «Гоместреч» включают в себя рыхлую скалу и крутую схватку. Это не тропа для начинающих — это требует предварительного опыта с высотой и схваткой.

Небесный пруд через ледниковое ущелье

Для сложного, но нетехнического альпийского похода маршрут Небесный пруд (9,8 миль в оба конца, 1800 футов усиления) проходит водопад Альберта, Лох-Вейл, водопад Тимберлайн (короткая схватка с водопадом) и, наконец, озеро Стекло, прежде чем достичь Небесного пруда. Схватка на водопаде Тимберлайн включает в себя влажные скалы и возможный снег в начале сезона. Настройка впечатляющая, с пиком Шаркстоут, отраженным в пруду. Этот поход популярен и переполнен к полудню — начать до 6 утра для уединения.

Национальный парк Сион: игровых каньонов и высокогорных плато

Ангелы приземляются

Один из самых знаковых и открытых походов в системе национального парка, Земля ангелов поднимается на 1488 футов в 2,5 мили (в одну сторону). Последняя полумиля пересекает узкий хребет из песчаника с цепями, вбитыми в скалу для ручных захватов. Выпадения с обеих сторон суровы, и тропа не рекомендуется для тех, кто боится высоты. Разрешения требуются круглый год с 2022 года. Вид с вершины Сион-Каньона ошеломляет — змеи из реки Вирджин через красную скалу на тысячи футов ниже. Начните на рассвете, чтобы избежать жары и толпы.

The Narrows (сверху вниз)

Пеший поход Узкие походы — это совершенно другой опыт: мили прогулок и иногда плавание по реке Вирджин, когда она прорезает между возвышающимися стенами каньона. Маршрут сверху вниз от ранчо Чемберлена — это 16-мильный поход в день (или ночная поездка), который требует разрешения. Температура воды холодная (от 50 до 60 °F), а дно реки неровное булыжник. Пешеходы должны арендовать носки неопрен, каньонеринговые ботинки и сухую сумку от экипировщиков в Спрингдейле. Флэш-наводнения — это реальная опасность — всегда проверяйте прогноз погоды вверх по течению. Это опыт дикой природы, который сочетает походы с водной навигацией.

Национальный парк Глейшер: Дикое Величество и страна Гризли

Высококолейная тропа

Высоколинейная тропа (11,8 мили в одну сторону от перевала Логан до петли) проходит вдоль Стены Садов, высокого альпийского хребта с головокружительными отвалами. Первая секция знаменито узкая с кабельным поручнем — напоминает менее обнажённую лугу Ангелов. Тропа проходит через луга диких цветов и предлагает вид на Пик Небес и долину Макдональд. Путешественники часто сталкиваются с горными козами и бигхорн-овцами. Медвежий спрей является обязательным; медведи гризли часто посещают этот район. Тропа может быть сокращена, если взять шаттл из петли обратно в перевал Логан.

Ледник Гриннелл Трейл

Для сложного похода, который заканчивается на отступающем леднике, ледниковая тропа Гриннелл (10,6 миль в оба конца с 2200 футами усиления) является обязательной. Тропа проходит три озера с драгоценными камнями, водопады и предлагает вид на ледник крупным планом. Последний раздел включает в себя крутые откаты и рыхлую скалу. Рейнджеры рекомендуют начинать рано и нести дополнительные слои - даже в августе ветер и холод распространены на леднике. Этот поход дает ощутимый урок в изменении климата, поскольку ледник резко сократился за последнее столетие.

Национальный парк Акадия: прочная береговая линия и проселочные тропы

Трейл "Осень"

Хотя всего 1,5 мили в одну сторону, трасса Преципиция на горе Кадиллак - крутой, открытый подъем, который использует железные ступени, лестницы и уступы, чтобы подняться на 1000 футов ниже мили. Это не традиционная пешеходная тропа, а маршрут в стиле ферраты. Тропа часто закрывается во время сезона гнездования соколов (весна - начало лета). Это один из самых захватывающих коротких походов на востоке, но не для тех, кто не любит высоты. Вид на вершину Бар-Харбор и Французский залив впечатляют.

Essential Gear и подготовка к приключениям

Приключенческий поход в национальных парках требует больше, чем бутылка с водой и гранола бар. Каждый маршрут, перечисленный выше, требует специализированного снаряжения и тщательного планирования. Следующий контрольный список относится ко всем напряженным загородным и высотным тропам:

Навигационные инструменты: Карта, компас, GPS-устройство или приложение (загружено в автономном режиме). Опираться только на телефон рискованно в отдаленных районах без обслуживания.
Защита от солнца: Широкополосная шляпа, солнцезащитный крем SPF 50+, поляризованные солнцезащитные очки. Высота и отражение снега усиливают воздействие ультрафиолета.
Изоляционные слои: Легкий синтетический или пуховой пиджак, шерстяной средний слой и водонепроницаемая оболочка. Горная погода может меняться от солнечной до грозы за считанные минуты.
Обувь: Жесткие ботинки с хорошей поддержкой лодыжки для талу и визга; подойдите к обуви или бегунам для менее технических троп. Для каньонеринговых маршрутов, таких как The Narrows, требуются специальные водные туфли с тягой.
Система гидратации: Не менее 3 литров воды (больше для походов по пустыне). Идеально подходит гидратационный мочевой пузырь в сочетании с запасной бутылкой. Знайте, где вдоль тропы существуют источники воды и варианты очистки.
Пища: Высококалорийные, легкие варианты — тропа, энергетические батончики, бутерброды, таблетки электролита. Для однодневных походов упаковывайте 4000—6000 калорий.
Предметы безопасности: Фара с дополнительными батареями, аптечка, мультиинструмент, пожарный стартер, аварийный сигнальный или космический одеяло. Личное маячок-локатор (PLB) или спутниковый мессенджер настоятельно рекомендуется для одиноких туристов или удаленных маршрутов.

Советы по безопасности для любителей приключений

Помимо снаряжения, мышления и подготовки, отделите успешное приключение от спасательной операции. Следуйте этим рекомендациям, чтобы оставаться в безопасности в загородной местности:

Начните рано: Большинство восхождений на вершины требуют предрассветного начала, чтобы избежать послеобеденных гроз, сильной жары или толпы. Начало в 3:00 утра или 4:00 утра является обычным для основных пиков.
Проверить условия : Свяжитесь с офисом парка, посетите центр для посетителей и проверьте прогнозы погоды и отчеты о тропах. Снег, лед, скалолазание и закрытие троп могут меняться ежедневно.
Признайте свои пределы: Повернитесь назад, если условия ухудшаются, наступает усталость или маршрут становится слишком техническим.
Общайтесь с вашим планом : Оставьте подробный маршрут с другом или членом семьи, включая ваш маршрут, ожидаемое время возврата и контакты в экстренной ситуации.
Практика не оставляйте следов: упаковывайте весь мусор, оставайтесь на обозначенных тропах и уважайте закрытие дикой природы.

Лучшие сезоны для приключений

Сроки имеют решающее значение как для безопасности, так и для удовольствия. Ниже приведены оптимальные окна для каждого региона:

Йосемит: с июня по сентябрь для отдыха в Полукуполе и Облаках (кабели вверх и снег в основном исчезли).
Гранд-Каньон: Весна (апрель-май) и осень (сентябрь-ноябрь) для Рим-Рим; летние температуры на дне внутреннего каньона превышают 100°F. Яркая Ангельская тропа открыта круглый год, но зима приносит лед на верхних секциях.
Рокки Маунтин: с июля по середину сентября для пика Лонгс (бесснежный маршрут Кейхолл); Sky Pond доступен с июня по сентябрь, с возможными снежными полями в начале сезона.
Сион: Март-май и сентябрь-ноябрь для приземления ангелов (избегать экстремальной жары). Узкие лучше всего в конце весны и начале осени, когда поток воды умеренный; риск внезапного наводнения повышается в летний муссон (июль-август).
Глейшер: с июля по начало сентября, когда дорога «Путь к Солнцу» полностью открыта, а тропы с высоким уровнем подъема свободны от снега.
Акадия: с конца июня по октябрь для Precipice Trail (лифт для закрытия соколов в июле или августе); осенняя листва добавляет впечатляющий цвет в октябре.

Требование к обучению и фитнесу

Эти повышения требуют сердечно-сосудистой выносливости, силы ног и умственной выносливости. Типичный план тренировок для такой важной цели, как Half Dome или Longs Peak, должен охватывать 8-12 недель и включать:

Аэробное базовое здание : 3-5 сеансов в неделю пеших прогулок, бега, езды на велосипеде или подъема по лестнице в течение 45-90 минут.
Обучение по повышению : Используйте лестницу или найдите холмы с приростом не менее 1000 футов на милю. Практикуйтесь с пачкой весом 20–30 фунтов.
Силовые тренировки: Сосредоточьтесь на приседаниях, выпадах, шагах и основной работе для обработки пересеченной местности и тяжелых нагрузок.
Акклиматизация высоты : Если возможно, спите на умеренной высоте (7000-9000 футов) в течение 2-3 ночей, прежде чем пытаться подняться на высокую вершину.

Оригинальное название: The Adventure Awaits

Национальные парки предлагают лестницу возрастающей сложности для туристов, которые хотят выйти за пределы простых петлевых троп. Маршруты, описанные здесь, представляют собой одни из самых полезных и требовательных впечатлений в Соединенных Штатах, но они не единственные. От прочной изоляции ворот Аляски в Арктике до вулканических ландшафтов Национального парка вулканов Гавайев искатели приключений могут найти новые испытания мастерства и выносливости в каждом углу системы. Подходите к каждому походу со смирением, тщательной подготовкой и глубоким уважением к земле. Виды сверху заработаны, а не даны - и это именно то, что делает их незабываемыми.

Для получения более подробной информации о планировании посетите официальную страницу Служба национальных парков для обновлений маршрутов, разрешений и предупреждений о безопасности. Для рекомендаций по снаряжению и консультаций по обучению REI's expert advice library и Leave No Trace Center for Outdoor Ethics предоставляют бесценные ресурсы для ответственных авантюристов.