Asya'nın En Güzel Milli Parkı Yoluna Sahip Olmak

Asya'nın ulusal parkları, gezegendeki en muhteşem yürüyüş arazilerinden bazılarını sunar, en büyük buzlu bir yürüyüşçü veya Güneydoğu Asya'nın yoğun ormanlarına ve Pasifik Ring'in volkanik manzaralarını, olağanüstü biyolojik çeşitlilikleri, antik kültürel rotaları ve yüzyıllardır ilham veren manzaraları korur.

Asya ulusal parklarda yürüyüş yapmak, yüzlerce veya binlerce yıldır kullanılan yollardır. Tek bir gün yürüyüşünde, yerel gümrüklere saygı ve her ortamın belirli zorluklarına uygun şekilde hazırlamak güvenli ve ödüllendirici bir yürüyüşe doğru adımlar atabilirsiniz.

Asya Ulusal Parks'ta Popüler Yürüyüş Rotaları

Nepal'in Annapurna Bölgesi

Annapurna Koruma Alanındaki Devre, dünyanın klasik uzun mesafe yürüyüşlerinden biri olarak kalır, Annapurna kitlesini olağanüstü manzara çeşitliliği ile tutar. Yol sınırlı süre ile var olsa da, bölgenin kendisi de doğrudan dağ amfi Tiyatrosunun kalbine yol açar.

Japonya'nın Kumano Kodo Pilgrimage Rotaları

Kumano Kodo, antikalar, sıcak baharlar ve küçük köyler, en popüler olan Kii Yarımadası'nın ormansız dağları ile rüzgara yol açıyor.Kaçlar çöle öncelik veren birçok ulusal park izlerinden farklı olarak, bu yollar antika geçişleri, sıcak baharlar ve küçük köyler, doğal güzellikle birlikte derin bir kültürel immersion sunuyor.

Tayland'ın Doi Inthanon National Park

Doi Inthanon, Tayland'ın 2,565 metre en yüksek zirvesi, ülkenin son kalan keşiş ormanlarını koruyan bir ulusal parkta oturuyor. park, batı ve kraliçeye onur sağlamak için inşa edilmiş iki ayrı zorluk sunuyor. park ayrıca Hmong ve Karen tepe köylerine de ev sahipliği yapıyor, bu da Kasım ayında ormandan gelen bir rehbere bir rehber gerekiyor.

Güney Kore'nin Seoraksan Ulusal Parkı

Seoraksan genellikle Güney Kore'nin en güzel ulusal parkını, bir gün boyunca granit tepeleri, derin vadiler ve eski Budist tapınakları olarak kabul edilir. parkın iz ağı Heundeulbawi'den geçen, büyük bir boulder'a yürüyüş, parkın büyük bir gece boyunca kırmızı tonları ve altın ayak izlerinin en parlak görüntülediği sonbaharda özellikle çarpıcı bir şekilde çarpıcıdır.

Malezya'nın Kinabalu Ulusal Parkı

Mount Kinabalu, 4,095 metre, Malezyalı Borneo'da Sabah Anıtı'na hükmediyor. Park, olağanüstü botanik çeşitliliği için tanınan UNESCO Dünya Mirası sitesidir, 5.000'den fazla çiçekli bitki türü dahil olmak üzere.Toplantının ötesinde, bir gece boyunca Laban Rata'da bir gece boyunca güneş bataklığı ve sıcak ormanlar için tepelere doğru giden bir yürüyüşe kadar uzanır.

Hindistan'ın Çiçekler Vadisi Ulusal Parkı

Utamazhand Himalaya'da, Çiçekler Vadisi, Govindghat kasabasından gelen ve Hemkund Sahibunu takip eden UNESCO Dünya Mirası sitesidir. park sadece Temmuz ve Ağustos aylarında meydana gelen zirve ile Haziran ayında açıktır.

Güvenli Bir Deneyim için Trekking İpuçları

Arka ülke içindeki güvenlik, izne adım atmadan önce iyi başlar. Asya ulusal park izlerindeki en yaygın olaylar, yüksek tansiyon, ısı egzozluğu ve kötü bakım bölümlerinin neden olduğu basit düşüş.Bu riskleri anlamak ve buna göre dramatik bir şekilde hazırlamak bir gezi probleminin olasılığını azaltır.

Altitude Acclimatization

2500 metreden fazla yürüyüş için, acclimatizasyon istenmiyor. Altın kural, her üç ila dört gün boyunca günde 300 metreden fazla yükselmeye yol açıyor. akut dağ hastalığı belirtileri baş ağrısı, bulantı, baş ağrısı ve yorgunluk.Eğer bu semptomlar, onları kötüleştirecek bir tedavinin gerçekleşmesine yol açabiliyor.

Hava Bilinçli Hava

Asya'daki dağ havası, başlangıç hızıyla değişebilir. Açık bir sabah öğleden sonra fırtınaya yol açabilir ve sıcaklıklar gün batımlarından sonra dramatik bir şekilde düşebilir. Asya'daki birçok ulusal parklar da izlerden kaçınırsa, hedeflerinizi ve maruz kalan bölgelerinizi araştırır ve lone ağaçlarınızı planlayın.

Asya ulusal parklarda birçok popüler iz iyi işaretlenirken, iz işaretleme, özellikle daha az ziyaretçili alanlarda veya fırtına hasarlarından sonra tutar. fiziksel bir harita ve pupass yapın ve bunları nasıl kullanacağınızı bilin. GPS cihazları ve akıllı uygulamalar Haritalar gibi.me veya Gaia GPS, uzaktan alanlarda endişe verici olabilir.Geçmiş haritalarınızı ziyaret etmeden önce indirin ve bir güç bankası taşıyabilirsiniz.

Hydration ve Gıda Güvenliği

hidratd kritik, ancak su kalitesi Asya ulusal parklarda yaygın olarak değişir. Giardia ve diğer su kaynaklı parazitler, yüksek irtifalarda bile su kaynatır. en azından bir dakika boyunca su kaynatın, en güvenilir tedavi yöntemiyle.Su filtreleri ve arıtma tabletleri, günde iki litre su taşımak için etkili alternatiflerdir.

Temel malzemeler

Doğru dişliyi paketlemek, rahat bir yürüyüş ve sefil bir tane arasındaki fark anlamına gelebilir. Aşağıdaki liste temelleri kapsar, ancak seçilmiş iznizin özel koşullarına göre ayarlayabilirsiniz.

  • [FONT=0]Navigasyon araçları:[Dönetici:[Dönetici:0) Fiziksel topografik bir harita ve güvenilir bir pupass. A GPS cihazı veya akıllı telefon çevrimdışı haritalar ile değerli bir yedeklemedir.Bu araçları gitmeden önce kullanmayı öğrenin.
  • [FONT:0) İlk yardım çantası:[Dönder:[Dönder:) Kabalatma, yapıştırıcı grupları, ağrı kesiciler, antihistaminler ve herhangi bir kişisel ilaç.Ortak izi yaralar ve susazlar gibi tedavi etmeyi bilir.
  • [FONT:0)Göç ve su:[Dönetici:0))))) ● Hızlı enerjili atıştırmalıklar ve önemli bir gıda karışımı için bir su şişesi veya hidrokrink ve saf bir arıtma yöntemi getir.
  • [FONT:0]Temple koruma:[Dönetici:[Dönetici: 0) Su geçirmez ve nefes alınabilir yağmur ceketi, güneş şapkası, UV koruması ile güneş güneş şemsiyesi ve yüksek çözünürlükte yüksek çözünürlükte ortamlar, güneş yoğunluğu deniz seviyesinden önemli ölçüde daha güçlü.
  • [FONT:0)Işık:[Dönetici:[Dönemli:0)) Bir kafa paklığı tercih edilir, çünkü ellerinizi ücretsiz tutar. Yedek bataryalar veya şarj edilebilir bir birim. Gün yürüyüşleri boyunca bile beklenmedik gecikmeler karanlıktan sonra yürüyüş anlamına gelebilir.
  • [FONT:0)Emergency barınak:[Dönetici:[Dönetici: 1 ) Bir acil bivvy sakk veya hafif bir alan battaniyesi minimum ağırlık ekler ve planlanmamış bir gece havai harcamaya zorlanırsanız hayat kurtarıcı olabilir.
  • [FONT:0]Fire starter:[Dönetici:[Dönetici:0)[Dönerli bir konteynerde su maçları veya hafif bir konteynerde. parkın yangın düzenlemeleri ziyaret ettiğinizi bilir; belirli alanlardan başka birçok yasak kamp ateşi.
  • [FONT:0) Çok-tool veya bıçak: dişli onarımlar için kullanışlı, yemek hazırlamak ve diğer beklenmedik görevler.

Asya'da Trekking için En İyi Sezonlar

Timing, Asya ulusal parkında bir yürüyüş planlarken kritiktir. kıtanın havası farklı bölgelerde ayrı ıslak ve kuru mevsimler yaratan manastır kalıpları tarafından yönetilir.

Himalaya Bölgesi

Mart ayından Kasım ayına kadar gelen ön ilkbahar sezonu, Aralık ayına kadar açık bir gökyüzü ve çiçekli rhododendrons'u daha düşük yüksekliklerde sunar. Eylül ayından Kasım ayına kadar gelen sonbahar, Himalayaların en popüler zamanı, istikrarlı hava, mükemmel görünürlük ve orta sıcaklıklarla tavsiye edilmez. Aralık ayından Şubat ayına kadar kış yürüyüşleri, soğuk havaliyatlar ve kar tıkanmış geçişler için dikkatli bir planlama gerektirir.

Güneydoğu Asya

Kasım ayından Şubat ayına kadar soğuk kuru mevsim Tayland, Vietnam, Laos ve Myanmar'da yürüyüş için idealdir ve yağışlar minimumdur. Mart ayından Mayıs ayına kadar sıcak mevsim bu dönemde düşük seviyeli yürüyüşler yapabiliyor olsa da, yüksek ücretli parklar Haziran ayından Ekim ayına kadar ıslak mevsimler, muddy izlerini ve daha az görünürlüğü geri getiriyor.

Doğu Asya

Japonya ve Güney Kore dört ayrı sezona sahiptir. Mart ayından Mayıs ve sonbahardan Kasım ayına kadar, kışın en iyi yürüyüş koşullarını sunmak için, hafif sıcaklıklar ve güzel foliage. Summer sıcak ve nemli, sık yağmur ve tipleme riskleriyle, kış yürüyüşü daha düşük ücretli izlere mümkün.

Sorumlu Trekking ve Yok Yok Bırak

Asya ulusal parklarda yürüyüş popülerliği kırılgan ekosistemlere baskı yaptı. Practicing Leave No Trace ilkeleri sadece bir nezaket değil; bu manzaraları gelecekteki nesiller için korumak için önemlidir. meyve soyları gibi tüm çöpleri paketler, bu da hayvanları en aza indirmek için aylarca sürebilir.

Yabani karşılaşmalar birçok yürüyüşün bir göstergesidir, ancak sorumlu davranışları gerektirirler. Bir yerden hayvanları uzaktan kurtarın ve asla onları beslemeyin. vahşi yaşam alışkanlıklarını, agresif davranışlara yol açabilir ve sonunda hayvanlarda ayıklanmış, taşlanmış veya maymunlar ile birlikte parklarda, onu en az 100 metre uzaklıktaki bir ağaçtan asırlar.

Kültür saygısı eşit derecede önemlidir. Asya'daki birçok ulusal park, yerel restoranlara derin bağlantılarla ev sahipliği yapmaktadır. Yerel dilin birkaç kelime öğrenin, insanların fotoğraflarını çekmeden önce izin verin ve yerel ekonomileri ziyaret ettiğinden, yerel restoranlardan rehberler kiralayarak, aile içinde yemek yer alan yerel topluluklara destek olun.

Konaklama ve İzinler

Asya ulusal parklarında konaklama seçenekleri, Japonya'nın Kumano Kodo'su, geleneksel minshuku ve ryokan'da yer alan yemeklerle ilgili kültürel bir deneyim sunmak için tüm makineleri ve yemekleri tek seçenek ve kendi dişliniz olmadan taşımak mümkün kılmak zorundasınız.

İzni gereksinimleri ülke ve park tarafından önemli ölçüde değişir. Birçok kişi önceden rezervasyon gerektirir, özellikle de zirve sezonunda popüler rotalar için. Nepal'in Annapurna Koruma Alanı, bir TIMS kartı ve park girişi izni gerektirir, hem Kathmandu veya Pokhara'da elde edilebilir. Malezya'nın Kinabalu Milli Parkı, varışta sık sık sık sık sık sık sık satan Laban Rata'da bir gecede tırmanma izni ve bir gece rezervasyon gerektirir.

Bazı parklar ayrıca lisanslı bir kılavuz veya porter kiralamak gerektirir. Nepal'de, bağımsız yürüyüş çoğu rotada izin verilir, ancak rehberler yerel bilgi ve kültürel bağlam sağlayarak deneyiminizi artırabilir.

Fiziksel olarak Trekking için Hazırlanma

Başarılı bir yürüyüş fiziksel hazırlıkla başlar. Birden fazla gün boyunca eşitsiz arazi taşıma talepleri kardiyovasküler fitness, bacak gücü ve dayanıklılık gerektirir.Hazırda yürüyüşünüzden en az sekiz hafta önce aerobik egzersiz, güç antrenmanı ve yürüyüş dolu bir paketle ilgili olarak gerekli olan merdiven tırmanması özellikle de belli kas gruplarının ascents ve inişleri için etkilidir. Hill tekrarlar bir koşu veya açık bir yürüyüşe veya yürüyüşün taleplerini simüle etmeye başlayın.

Flexability ve denge genellikle göz ardı edilir, ancak kayaç izlerini ve dik yamaçları kullanmayı düşünmek için kritiktir.Instri yoga veya rutininize doğru uzanır, hiplerin üzerinde odaklanır, hamstrings ve ayak bileğin geliştirilmesi için uygulama yürüyüşünü yapın.

Zihinsel hazırlık konuları fiziksel eğitim kadar önemlidir. Çok günlük yürüyüşler rahatsızlık, öngörülemezlik ve şüphe anları. Esnek bir zihniyeti motive etmek ve bu havayı kabul etmek, yol koşullarını kabul etmek ve kendi bedeniniz planlarınızla işbirliği yapamaz. yorgunluk altında iyi kararlar alabilmek, deneyim ve kasıtlı bir uygulama yoluyla geliştirilebilecek bir yetenektir. Hedefi sadece zirveye ulaşmak veya rotayı bitirmek için değil, ama güvenli ve anlamlı bir deneyim sahibi olmak.

Planlama için ek kaynaklar

Bir yürüyüşe çıkmadan önce, resmi park web sitelerinden ve saygın rehber kitaplarından gelen bilgileri ele alalım.TheurFLT:0)Ulusal Parklar Koruma Birliği) tarafından yapılan genel rehberlik, park seyahatlerinde, birçok Asya ülkesi kendi park hizmeti web siteleri için iyi bir kaynaktır.Özel rota bilgisi için, [[2REI uzman tavsiyesiBelirli ve yayınlayıcılar hakkında pratik ipuçları sunar.

Son olarak, yüksek çözünürlüklü yürüyüş ve acil tahliyeyi kapsayan seyahat sigortası göz önünde bulundurun. Standart politikalar genellikle macera faaliyetleri hariç, bu nedenle en ulusal park alanlarındaki iyi baskıyı okuyun ve helikopter tahliyesi binlerce dolara mal olabilir. İyi bir politika, kaza veya hastalık durumunda huzur ve finansal koruma sağlar.