Table of Contents

Güney Amerika, dünyanın en yüksek tepeleri için en yüksek tepelerden biri olarak duruyor, kıtanın ulusal parkları, kulelerin, çeşitli ekosistemlerin ve meydan okumaların eşsiz bir kombinasyonunu sunuyor.Vesferin en yüksek tepelerine ya da tutkulu bir yürüyüşçünün ikiyüzlülükli yürüyüşe çıkmasını hedefle bekliyor, Güney Amerika'nın vahşi manzaralarını arayan bir dağcıları da bu yaşam tarzının, hayatta kalan bir dağları ziyaret edecek.

Güney Amerika neden bir Premier High-Altitude Hiking Destination

Vees dağ aralığı, Güney Amerika'nın batı kenarlarında 7.000 kilometreyi uzatıyor, kıtanın yüksek seviyeli yürüyüş fırsatlarının arka kemiğini oluşturur. Bu muhteşem aralıklar, büyük buzullara ve turkuazlara sadece ikinci kat veriyor.

Kıta, Andes'in ulusal parklarda doğal yürüyüşlere, her beceri seviyesi ve fitness kapasitesi için seçenekler sunabilmesi için yüksek çözünürlükte yürüyüşler sunar. Popüler alanlarda ve daha az bilinen bölgelerde uzaktan vahşi yaşam tarzınızı seçebilir, bu da rahat dağ reugios veya kampta kalmakta zorluk çekiyor.

Torres del Paine National Park: Patagonia'nın Crown Jewel

Torres del Paine Patagonia'nın en ünlü ve popüler yürüyüş hedefidir ve mükemmel bir nedenle. Şili Patagonya'da bulunan bu UNESCO Biosphere Reserve, Dünya'daki en dramatik dağ manzarasının bazılarını göstermektedir. parkın merkezi, Patagonian steppe'den dramatik bir şekilde yükselen bir koleksiyondur, neredeyse diğer dünya güzelliklerinde görünen bir manzara yaratıyor.

W Trek: Bir Iconic Multi-Day Adventure

Torres del Paine National Park of Chilean Patagonia, Ascencio, Fransa ve Grey Valleys'in en yüksek noktasında sizi alan W-eski yürüyüşü için adı verilen en popüler izdir.Bu 4 ila 5 gün yürüyüş saatleri yaklaşık 71 kilometre, çarpıcı Torres del Paine National Park'ı, yukarıdan 1.200 metreye ulaşan, glaciers, göller ve ünlü granit kuleleri için dramatik manzaralar sunuyor.

W Trek, parkın en muhteşem özelliklerini teknik tırmanma becerileri gerektirmeden deneyimlemeye olanak sağlar. W, büyük rotalarda alır ve üç kulenin altındaki muhteşem dağ aralıklarının en kalın kısmından doğru olmanızı sağlar.

Full Devre: Deneyimli Trekkers

Daha kapsamlı ve zorlu bir deneyim isteyenler için, Full Circuit yürüyüşü gerçekten destan 10 günlük bir yürüyüş, bu da Ağrılı dağları, mücevher benzeri göllerle ve geniş bir alana doğru yürüdünizken, buz tarlalarından dağılırken, göllere.

Devrenin kuzey bölümü daha az yürüyüşçülerle daha uzak bir vahşi deneyim sunar, Patagonya'nın ham güzelliğine sahip olmanızı sağlar. Yol öngörülemeyen hava koşulları için iyi fiziksel fitness ve uygun hazırlık gerektirir, ancak dünyanın en çarpıcı dağ manzaralarından bazılarıyla birlikte yürüyüşler.

Kulelerin Temeli: Iconic Day Hike

Base de las Torres izi muhtemelen Patagonya'ya göre geldiğiniz şey - aşağıda Patagonian steppe'nin en popüleri olan bu zorlu gün yürüyüşleri, sadece Fitz Roy ve Cerro Torre tarafından Arjantin'de, sadece Fitz'in yakınındaki bir konuma sahip olabilir.

Los Glaciares National Park: Arjantin'in Hiking Paradise

Sadece Arjantin'deki sınırda, Los Glaciares Milli Parkı, Şilili komşularından farklı bir karakterle eşit derecede muhteşem bir yürüyüş fırsatları sunuyor. Los Glaciares, bazı millerde koymak isteyenler için bir yürüyüş cenneti, El Chalten'in bu küçük dağ kasabasının tam bir yürüyüş gününden sonra bir içki için yerleştiğiniz gibi hissediyorum.

Laguna dezen Tres: Fitz Roy ile Face

Laguna de los Tres'in yolu bir alpine ormanıyla yol açıyor, Piedras Blancas Buzullarının tüm adını kazandı çünkü kıyıları üç tepenin panoramik manzarası sunuyor: Fitz Roy, Poincenot ve Torre.

Bir dizi yürüyüş pisti El Chaltén'den ayrılır, Patagonya'nın diğer sevgililerinden bazıları, yürüyüşçülerin zaman, fitness seviyesi ve hava koşulları üzerine deneyimlerini özelleştirmesine izin verir.

Torre Laguna: Cerro Torre's Glacial Lake

Torre, 11.8 mil yuvarlak bir turdur ve mükemmel "U" şekli nedeniyle, dünyanın en teknik meydan okuma zirvelerinden biri olan Makaro Torre'nin tepeleri, tırmanmak için dünyanın en teknik meydan okumalarından biridir.

Perito Moreno Buzul: Doğal Bir Wonder

Yüksek çözünürlükte bir yürüyüş olmasa da, bu glacier'i turistlere bu kadar erişilebilir hale getirmek için ziyaret etmemiş olur.Bu büyük glacier hala ilerlemekte olan dünyada birkaç tane ve göz kamaştırıcısı yüzünü Perito Moreno glacier'a yönlendirebilirsin, bu yüzden unutulmaz bir deneyim.

Huascarán National Park: Peru'nun Yüksek Değeri Wonderland

Peru'nun Huascarán National Park, Cordillera Blanca dağ aralığında bulunan, Güney Amerika'nın en zorlu ve ödüllendirici yüksek buz duvarları ve geleneksel Vere köyleri için ünlü.

Laguna 69: Bir Challenging Day Hike

Laguna 69 Trek, Peru'nun Huascarán Milli Parkı'nda çarpıcı bir yürüyüş, sizi sadece 12 kilometrelik yürüyüşe uğrattıktan sonra, yaklaşık 15 kilometre uzunluğundaki ve 4,600 metre yükseklikten elde etmek için yaklaşık 6-8 saat sürüyor.

Bu zorlu ascent için ödül, dağların beyaz buz ve gri kayasına karşı çarpıcı bir kontrast yaratır.

Santa Cruz Trek: Çok Gün Alp Macerası

Santa Cruz Trek, 4,700 metreden fazla yükseklikle yüksek dağla sizi yüksek bir dağla birlikte, iz geleneksel Andean topluluklarda 4 gün yürüyüşe çıkıyor, Güney Amerika'daki en etkileyici dağ manzarasının bazılarıyla çevrilir.

Huayhuash Devre: Ciddi Trekkers için

Huayhuash Devre genellikle dünyanın en iyi alpine manzarasına sahip olarak bilinir, dünyanın en çok aranan gün yürüyüşlerinden birini yapabilir ve uzaktanlık ile birlikte, en yakın uluslararası havalimanından 8 saat boyunca otobüsle geçer, ve 17.000'den fazla Lima'ya oturtulur (5181m)

Bu talep edilen yürüyüş genellikle 8-12 günlerini tamamlamak ve mükemmel fiziksel fitness ve uygun bir acclimatizasyon gerektirir. Devre Huayhuash dağ aralığına ayak uyduruyor, çok yüksek bir geçiş yapın ve Viking'in en muhteşem tepelerinin bazı görüşlerini ortaya koyar.

Cotopaxi National Park: Ekvador'ın Volcanic Playground

Cotopaxi National Park, Cotopaxi Volcano'yu tırmanmanın en büyük meydan okuması ve heyecanıyla dünyanın en yüksek aktif volkanlarından biri olan epik Cotopaxi Volcano'ya hükmedilen etkileyici, etkileyici bir 19347 feet (5,897 metre) sahip.

Cotopaxi National Park, dağcı deneyimi ve ekipman gerektiren teknik zirve girişimlerinin temelini deneyimlemek için eşsiz bir fırsat sunuyor.

Cotopaxi Volcano yüksek irtifası nedeniyle zorlu kabul edilir ve iyi fiziksel koşul, yüksek irtifaya aklama ve ideal olarak, önceki dağcılık deneyimi. Summit girişimleri genellikle istikrarlı kar koşullarından yararlanmak için gecenin ortasında başlar ve güneş bataklığı gerekir.

Inca Trail ve Alternatif Treks to Machu Picchu

Machu Picchu'ya klasik Inca Yolu belki Güney Amerika'nın en ünlü yürüyüşü olsa da, birkaç alternatif rota daha az kalabalık ve Andean kültürü ve manzaraları ile eşit derecede muhteşem manzaralar sunuyor.

Salkantay Trek: Yüksek-Altitude Alternative

Peru'daki Salkantay, kalabalık Inca Trail'e ilham verici bir alternatiftir, en yüksek noktaya sahip olan Machuchu'ya ulaştıktan sonra, ekosistemlerdeki dramatik değişim sizi Sahra ormanına götürür - bu da en çeşitli yürüyüşlerden biri Peru'da.

Choquequirao Trek: The Lost City Alternative

Choquequirao Trek, Inca Trail alternatifi asla duymadınız, Choquequirao Archeological kalıntılarının tümünde "sister şehir" olarak adlandırılan Machuchu, Choquequirao, Inca tarihi ile birlikte bir 1.800 metreye kadar uzandığı bir şey değil.

Ausangate Trek: Rainbow Mountain ve Kutsal Peaks

Ausangate Trek, Cusco bölgesinin gizli taşlarından biridir, bu yüzden orada turistlerin kalabalıklarını asla görmeyeceksiniz ve manzarasından dolayı (renk göller, glaciers ve ünlü Rainbow Mountain), Ausangate, Peru'daki en güzel yürüyüşlerden biri olarak kabul edilir, çünkü yukarı yukarı 4.000 metre ve iki binden fazla 5.000'den fazla geçer.

Ausangate dağ yerel topluluklar tarafından kutsal kabul edilir ve yürüyüş, Cusco'nun en renkli ve dramatik dağ manzaralarından bazılarını deneyimledikten sonra geleneksel Veean kültürüne tanık olma fırsatı sunar.

El Hagy National Park: Kolombiya'nın Gizli Gem

El Hagy National Park, 3 gün boyunca Kolombiya'nın kar kapladığı tepelerde, majestic lagoons dolu, Güney Amerika'daki en muhteşem ve uzaktan yürüyüş bölgelerinden birini keşfedin, muhteşem Sierra dağ aralığıyla başlayan yürüyüşle başlayan yürüyüşle başlayan, Ritacuba Blanco Buzul, Laguna Grande ve Pan de Azucar rock formunu ziyaret edin.

Bu bölge hala yerli topluluklar tarafından yaygın olarak kullanılıyor ve parkın kutsal olduğunu düşünüyorlar, bu yüzden topraklara saygı göstersinler. park Peru'nun popüler yürüyüş noktalarına kıyasla daha fazla rakipsiz deneyim sunuyor, çarpıcı glaciated tepeler, pristine alpine göller ve eşsiz páramo ekosistemleri.

Güney Amerika'nın en yüksek tepeleri: Ultimate Dağcı Mücadele Meydanları

Deneyimli dağcılar için, Güney Amerika dünyanın en erişilebilir yüksek seviyedeki zirvelerinden bazılarını sunar, aşırı teknik zorluk olmadan tırmanmak için birkaç dağla, hala saygı, uygun hazırlık talep ederlerse, ve acclimatizasyon talep ederler.

Mount Aconcagua: Amerika Birleşik Devletleri Çatı

6,961 metre (22,838 feet), Arjantin'deki Aconcagua Dağı, Güney Amerika'da en yüksek zirvedir, Batı Hemisphere ve Asya dışındaki en yüksek dağ. Mendoza yakınlarındaki Aconcagua İll Park'ta yer alan, Arjantin, bu büyük dağ Yedi Zirveden bir üst düzeye çıkmak isteyen dünyadan tırmanıyor.

Normal rota (Ruta Normal) en popüler tırmanma rotası ve teknik olmayan bir tırmanma olarak kabul edilir, yani ipleri, buz eksenleri veya normal koşullar altında gelişmiş dağcı yetenekleri gerektirir. Ancak, aşırı irtifa, öngörülemeyen hava durumu ve tırmanma süresi (tipik olarak 18-20 gün dahil) onu hafife almaması gereken ciddi bir taahhüt haline getirir.

Dağcıları Aconcagua İll Park yetkililerinin izinlerini almak zorundalar, mevsime ve rotaya bağlı olarak farklı ücretlerle, Kasım ayından Mart ayına kadar, Ocak ve Şubat ayında en istikrarlı hava koşullarını sunmak için. Proper acclimatizasyon önemlidir ve çoğu sefer daha yüksek kamplara taşımayı ve sonra da daha düşük uyumak için atmayı sağlarlar.

Ojos del Salado: Dünyanın en yüksek Volcano

Ojos del Salado, Şili ve Arjantin arasındaki sınırı yeniden ele geçiriyor, 6,893 metrede duruyor (22,615 feet), bu yüzden dünyanın en yüksek aktif volkanı ve Güney Amerika'daki en yüksek ikinci zirveye sahip oldu. Aktif bir volkan olarak sınıflandırmasına rağmen, Ojos del Salado rekora sahip oldu, ancak zirveye yakın volkanik aktiviteyi gösteriyor.

Zirveye tırmanmak, Aconcagua'dan teknik olarak daha kolaydır, ancak aşırı kuruluk, yüksek rüzgarlar ve tırmanma sezonunda bile sert olabilir (Mart'a kadar).

Ojos del Salado'nun eşsiz bir özelliği, dünyanın en yüksek gölün varlığıdır, dağın doğu tarafında yaklaşık 6,390 metre. Bölgenin çöl ortamı tırmanmak için hazırlıklı olmak gerekir, aşırı sıcaklık değişiklikleri için, scorching gün ısı ve dondurma gece sıcaklıkları ile.

Huayna Potosi: Bolivya'nın Accessible 6.000-Meter Peak

Huayna Potosi, Bolivya'nın başkentinden sadece birkaç kilometre uzaklıktadır, La Paz ve bu glaciated zirve, yüksek çözünürlükte bin metre yükseklikten önce mükemmel bir giriş teklif ediyor.

Huayna Potosi'nin zirvesi, dünyanın en kolay dağlarından biri olarak kabul edilir 6.000m'in üzerinde tırmanmak için, bir gün araba tarafından kampa binip bir acclimatizasyon yürüyüşünü ve buz tırmanışını yapmak ve iki gün boyunca, gecenin ortasındaki zirve denemenizi başlatmak için birkaç saatiniz var.

Bir 6.000 metrelik bir zirve için “kolay” olarak etiketlendirilmeye rağmen, Huayna Potosi hala daha yüksek tepelere tırmanmak isteyen için mükemmel bir eğitim zemini gerektirir ve şehrin yüksek yükseklikleri (640 metre) yüksek bir başlangıç noktası sağlar.

Altitude Hastalığının Anlaştırılması ve Önleme

Altitude hastalığı, akut dağ hastalığı olarak da bilinir (AMS), Güney Amerika'nın yüksek çözünürlüklü ortamlardaki en önemli zorluklardan biridir.

Belirtiler ve Tanıklık

Altitude hastalığı vücudunuz yüksek yüksekliklerde azalan oksijen seviyelerini hızla ayarlayamazken ortaya çıkar. Ortak semptomlar baş ağrısı, bulantı, baş ağrısı, yorgunluk, nefes kısalığı ve uykuda zorluk çeker.Bu semptomlar genellikle daha yüksek bir yüksekliğe ulaşır ve herhangi birini etkileyebilir, yaş, fitness seviyesi veya önceki yüksek yetenek deneyimine bakılmaksızın.

Daha ciddi yükseklik hastalığı biçimleri, yüksek Altitude Pulmonary Edema (HAPE) ve Yüksek Altitude Calis (HACE), hem de hemen iniş ve tıbbi dikkat gerektiren yaşam tehdit edici koşullardır. Uyarı işaretleri geri kalanında şiddetli nefessizliği içerir, öksürük, koordinasyon kaybı ve tedaviye yanıt vermeyen şiddetli baş ağrısı.

Acclimatizasyon Stratejileri

Vücudunun 2-3 gün boyunca ve Cusco City veya Machu Picchu'nun çevresinde yürüyüş yapmadan önce bir araya gelmesine izin verin. Bu ilke Güney Amerika'daki tüm yüksek çözünürlüklü destinasyonlara uygulanır.Başarılı acclimatizasyon anahtarı kademeli olarak çok yüksek - vücudunuz daha kırmızı kan hücreleri üretmek ve oksijen seviyelerini düşürmek için zamana ihtiyaç duyar.

Yüksek irtifak için altın kural "kırık yüksek, uyku düşük", gün boyunca yüksek yüksekliklere tırmanmak anlamına gelir, ancak çok yüksek bir yükseklikte uyumanız gerekir.

İyi su içme, acclimatizasyon için önemlidir. Yüksek yüksek derecede, karbs yağ veya proteinlerden daha az oksijen gerektirir, böylece günde en az 3-4 litre su içilir. Alkol ve uyku hapları kaçının, çünkü her ikisi de nefes alıp yüksek karbonhidratlarda yüksek bir diyet yemek de yardımcı olabilir, çünkü karbs yağ veya proteinlerden daha az oksijen gerektirir.

İlaç ve Tedavi

Acetazolamid (Diamox), yüksek çözünürlükte yüksek çözünürlükte yüksekliğe ve parmaklara kadar yüksekliğe devam eden bir ilaçtır ve sadece bir doktorla danışmanlık yaptıktan sonra kullanılmalıdır.

Yüksek hastalıkların belirtileri geliştirirseniz, en önemli tedavi belirtileri yükseltmek ve geri kalanını semptomlar geliştirire kadar geri bırakmaktır.Eğer semptomlar kötüleşir veya 24 saat içinde gelişmezse, hemen - 500 metrenin bir inişi önemli bir rahatlama getirebilir. Tamamlayıcı oksijen ve ilaçlar semptomları yönetmek için yardımcı olabilir, ancak incinsiyet ciddi bir yüksekliğe yol açar.

Güney Amerika'da Yüksek Düzeyde Takma için Temel Gear

Proper ekipman güvenli ve keyifli yüksek çözünürlük yürüyüş için önemlidir. karşılaşacağınız aşırı koşullar - yoğun güneş ve rüzgardan sıcaklıklar ve öngörülemeyen havalar - dikkatli hazırlık ve kaliteli dişli.

Giyim ve Katmanlı Sistemler

Temel dişli, dağ ortamlarında hızla değişen hava değişiklikleri nedeniyle merino yün veya sentetik malzemelerin bir temel katmanını içerir ve erken sabah için bir yalıtım tabakası, yüksek çözünürlükte kampa ve muddy yağmur bölgeleri için hızlı bir şekilde yürüyüş yapmak için gerekli olan bir plaka katmanı içerir.

Katmanlama sistemi, gün boyunca giysilerinizi değiştirirken, yüksek çözünürlükte ortamlarda, önceden dondurmaya başlayabilirsiniz, tam güneşte tırmanmanız için önemli ölçüde ısıtabilirsiniz, sonra soğuk rüzgarlar ile dağ geçişi hızla artarken, rahat bir vücut ısısını da koruyabilirsiniz ve iki aşırı ısıtma ve hipotermidan kaçınabilirsiniz.

Aksesuarları unutma: sıcak bir şapka, boyun koruma, buff veya boyun gaiter, UV koruması ile güneş ışığı ( UV radyasyonunun çok daha güçlü olduğu yüksek yüksek irtifada), eldivenler ve hafif ve izole versiyonları. Birçok yürüyüşçüler ayrıca iniş sırasındaki stresi önemli ölçüde azaltır ve düzensiz arazi üzerinde istikrar sağlar.

Camping and Sleep Equipment

Kampa planlıyorsanız, yüksek kaliteli bir uyku çantasına yatırım yapmak, özellikle de yüksek çözünürlükte çevrelerde, gece sıcaklıkları, yaz aylarında bile iyi bir şekilde dondurabilir. yüksek rüzgarlara dayanacak dört mevsimlik bir çadır, özellikle de rüzgarların aşırı derecede aşırı olabileceği Patagonya'da.

İyi bir uyku pedi, uyku çantanız kadar önemlidir - soğuk zeminden yalıtım sağlar ve önemli ölçüde uyku kalitesini arttırır. Yüksek R-değer (gerekli derecelendirme) ile yüksek bir R-sanat kampı için bir şişme cihazı getirir. Bazı yürüyüşçüler yüksek irtifada iki ped kullanır.

İyi işaretli izlere rağmen, navigasyon araçları taşımak önemlidir. indirilmiş çevrimdışı haritalar ile bir GPS cihazı veya akıllı telefon, iz veya zayıf görünürlüğü kaybederseniz yedek navigasyon sağlar. Geleneksel harita ve pupass becerileri değerli kalır, özellikle de elektronik cihazlar soğuk sıcaklıklar veya ölü bataryalar nedeniyle başarısız olabilir.

Kapsamlı bir ilk yardım çantası, yüksek tansiyon, ağrı kesiciler, su arıtmaları ve herhangi bir kişisel ilaç olmalıdır. Su arıtma tabletleri veya filtre akışlardan kaynak suya ihtiyacınız olacak çok günlük yürüyüşler için gereklidir. Ekstra bataryalarla bir kafa karıştırıcı erken sabah başlar veya beklenmedik gecikmeler için önemlidir.

Güney Amerika'nın Dağ Milli Parkı'nı ziyaret etmek için en iyi Times

Ziyaretinizi doğru şekilde yapmak inanılmaz bir deneyim ve hava koşullarına karşı zorlu bir mücadele arasında fark yaratabilir. Güney Amerika'nın dağ bölgeleri yürüyüş koşullarını önemli ölçüde etkileyen farklı mevsimlere sahiptir.

Patagonia (Chile ve Arjantin)

Torres del Paine, ilkbahar, önceden konaklama rezervasyonu gerektiren karları yeniden diriltiyor, sonbahar sabah ve gecelerle yeniden açmalarına izin veriyor, ancak çoğu zaman oteller ve iz kapalı ama W Trek, yürüyüşçüler ile açık kalıyor (ve rüzgarlı) hava, yürüyüşleri yakın bir şekilde bekliyor.

Patagonian yürüyüş sezonu genellikle Ekim ayından Nisan ayına kadar çalışır, Şubat ayında en yoğun aylar boyunca en uzun günleri sunar (günlük 17 saatliğine kadar) ve Patagonya'da “stable” olsa da, rüzgar, yağmur ve hızlı hava değişiklikleri için hazırlıklı olmalısınız. Kasım ayında ve Mart ayında daha az sayıdaki iyi koşullar sunabilirsiniz.

Peru ve Bolivya

Mayıs ayından Eylül ayına kadar kuru mevsim, en iyi kış aylarında, en soğuk aylar dahil Peru dağ bölgelerindeki yürüyüş için en iyi zamandır, ancak gece sıcaklıkları yüksek yüksek yüksekliklerde sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık yağışlar.

ıslak mevsim (Mart'a Kasım ayında) öğleden sonra yağmurlar getiriyor ve toprakların riskini artırıyor, bazı yollar tehlikeli veya uçabilir hale getiriyor. Ancak, Nisan ayının omuz aylar ve Ekim daha az turistle iyi koşullar sunabilir, ancak Bolivya'da kuru mevsim (Mayıs ayına kadar) tırmanmak için ideal.

Ekvador ve Kolombiya

Ekvador'ın dağ bölgeleri yıl boyunca ziyaret edilebilir, ancak kuru mevsimler (Temmuz ve Aralık Ocak ayına kadar) Cotopaxi ve Chimborazo gibi tırmanmak için en iyi koşulları sunar. Ekvadorlu Andes'deki havalar, gün boyunca hızla değişen koşullarla tahmin edilemez.

Kolombiya'da, kuru mevsimler (Aralık ve Ağustos ayına kadar) El Hagy National Park'ta ve diğer yüksek toprak alanlarındaki yürüyüş için en iyi koşullar sağlar. Ancak, Kolombiya'nın yakınlık sıcaklık farklılıkları güney Amerika'dan daha az aşırıdır ve yürüyüş uygun hazırlık ile mümkündür.

Rehber vs. Bağımsız Trekking: Doğru seçim yapmak

Güney Amerika'da yüksek çözünürlükte bir yürüyüş planlarken karşılaşacağınız anahtar kararlardan biri, bir rehber veya bağımsız olarak yürüyüşe çıkmanın olup olmadığınızdır. Her iki yaklaşım da avantajları ve dezavantajları vardır ve doğru seçim deneyimlerinize, özel izlerinize ve kişisel tercihlerinize bağlıdır.

Rehberli Treks'in Faydaları

Profesyonel rehberler en iyi kamplar, su kaynakları ve bakış açıları dahil olmak üzere yerel paha biçilmez bilgiler getiriyorlar. Hava desenlerini tespit edebilir, kötü görünürde gezinebilir ve acil durumlar için Aconcagua, Cotopaxi veya Huayna Potosi gibi teknik tırmanmalar için, deneyimli rehberler sadece tavsiye edilmez, ancak genellikle park düzenlemeleri tarafından gereklidir.

Rehberli yürüyüşler genellikle, her ekstra kilogramın izinler, konaklamalar ve yemekler gibi lojistikleri ele geçirmelerini ve hataların yükü olmadan manzarayı tadını çıkarmanızı sağlar.Bu özellikle yüksek irtifada değerli olabilir. Rehberler ayrıca, lojistikleri izinler, konaklamalar ve yemekler gibi idare eder, planlama yükü ve potansiyellerini azaltır.

Birçok rehber yerel topluluklardandır ve yürüyüş deneyimini büyük ölçüde zenginleştiren kültürel anlayışlar ve dil yardımı sağlayabilir. Yerel rehber hizmetleri de dağ topluluklarının ekonomik refahına katkıda bulunur ve sürdürülebilir turizm teşvik eder.

Bağımsız Trekking

Huayhuash Devresini bağımsız olarak gezmek, bir rehber kiralamak veya rehberlik eden bir tura katılmak son derece tavsiye edilir, özellikle yüksek çözünürlüklü yürüyüş veya uzaktan vahşi yolculuk navigasyon ile yabancı olanlar için, bir rehber W Trek veya O Devre için zorunlu olmasa da, özellikle de geri yürüyüşte deneyimlenenler için, özellikle de hızla değişen dağ hava durumuyla yabancı değildir.

Bağımsız yürüyüş, hız açısından daha fazla esneklik sunar, program ve rota seçimleri. Gerekli günlerde geri alabilir, özellikle güzel noktalarda ekstra zaman geçirebilir veya hava ve kişisel tercihlere dayanan sabitlerinizi değiştirebilirsiniz. Ayrıca kılavuz hizmetler için ödeme yapmamanız gerekir, ancak kendi ekipmanınıza yatırım yapmanız ve tüm lojistiklerinizi kendinizle baş etmeniz gerekir.

İyi işaretli yollar, ilk yardım, navigasyon ve acil yanıt açısından çok uygun, bağımsız bir yürüyüşçü, iyi navigasyon becerileri ve uygun ekipmanla deneyimli bir yürüyüşçüler için çok uygulanabilir. Ancak, ilk yardım açısından kendi kendine yeterli olmalıdır, navigasyon ve acil yanıt.

Trails Requiring Rehberleri

Güney Amerika'daki bazı izler hukuk veya park yönetmeliği tarafından kılavuzlar gerektirir. Kolombiya'daki Ciudad Perdida için, parka kılavuz olmadan giremezsiniz. Klasik Inca Trail to Machu Pic da rezervasyon yaptırmış bir tur operatörü aracılığıyla rezervasyon yaptırın.Bu düzenlemeler hassas arkeolojik siteleri korumak ve yerel topluluklar için iş sağlamada ziyaretçi güvenliğini sağlar.

Sorumlu Trekking ve Çevre Koruma

Güney Amerika'nın dağ ortamları turizmden artan baskıyla karşı karşıya olan kırılgan ekosistemler. Ziyaretçiler olarak, bu inanılmaz manzaraları gelecekteki nesiller için korumamıza yardımcı olmak için bir sorumluluğumuz var.

No Trace Principles

Tüm çöpleri paketleyin, farklı ortamlarda insan atıklarının özel protokolleri takip edin, hayvanlardan güvenli mesafeler koruyun ve alışkanlıklandırma ve tehlikeli karşılaşmaları önlemek için uygun gıda depolamayı uygulayın. Bu temel ilkeler tüm vahşi bölgelere uygulanır, ancak özellikle de Torres del Paine ve popüler Peruvianking rotaları gibi ağır ziyaret edilen parklarda önemlidir.

Yeraltı sadece belirli alanlardan kurtarmayı ve yangınların izin verildiği yangın halkalarını önlemek için kurulmuş yollar kalın. yüksek çözünürlükte ortamlarda, bitkiler aşırı yavaş büyür ve on binden fazla yürüyüşe zarar verebilir. Kamp sadece belirli alanlarda ve birçok Güney Amerika parkında yangınlar, kamp yangın riski ve çevresel etki nedeniyle yasaklanmıştır.

Properly, onu kedi deliğiyle gömmek için insan kaybından en az 200 metre su kaynakları, izler ve kamplar, ya da gerektiğinde belirlenmiş çöp torbalarında paketlemek.Su kaynaklarından en az 200 metre uzakta.

Yerel Topluluklar ve Kültür

Birçok Güney Amerikan yürüyüş iz yerli bölgelerden geçiyor ve yerel gümrüklere saygı duymak, insanları fotoğraflamak ve topluluk üyelerinden gelen malzemeleri ve hizmetleri satın almak için yerel ekonomileri desteklemek. İspanyolca veya yerel dillerde birkaç temel ifade öğrenin - bu küçük çaba büyük ölçüde takdir edilir ve anlamlı kültürel değişimlere yol açabilir.

Geleneksel toplulukları ziyaret ederken, mütevazı bir şekilde giyinip saygılı davranın. Bazı alanlar fotoğrafçılık veya belirli davranışların yasak olduğu belirli kültürel protokolleri veya kutsal siteleri olabilir. Her zaman yerel insanların ve rehberlerinizin rehberliğini takip edin.

Koruma Çabalarını Destekleyin

Birçok iz gönüllü bakıma güveniyor, bu yüzden iz iş projelerine katılmak veya koruma organizasyonlarına katılmak için teşvik etmeyi düşünün. Park giriş ücretleri doğrudan koruma çabalarını ve park altyapısını destekliyor, bu yüzden bu ücretleri kesinlikle uygulanmıyorlar. Güney Amerika'nın dağ ortamlarını korumak için çalışan kuruluşlara göz atın, yerel koruma örgütleri, izin bakım örgütleri veya vahşi yaşam koruma girişimleri gibi.

Çevre sürdürülebilirliği ve sosyal sorumluluğuna gerçek bir bağlılık gösteren tur operatörleri ve konaklama seçin. Yerel rehberleri kullanan işletmelere bakın, en az atık kullanın, yenilenebilir enerji kullanın ve toplum geliştirme projelerine katkıda bulunabilirsiniz. Turizm dolarlarınız sorumlu operatörlere yöneltilen olumlu bir değişim için güçlü bir güç olabilir.

Fiziksel Hazırlık ve Eğitim

Güney Amerika'da yüksek çözünürlükte yürüyüş mükemmel fiziksel fitness ve uygun eğitim gerektirir. azaltılan oksijen, dik arazi ve sık sık ağır sırt çantaları, hazırlık aylar gerektiren önemli fiziksel bir meydan okuma yaratır.

Cardiovascular Koşullu Durum

Barınma hazırlığının temelidir. Haftaya kadar en az 3-4 kardiyo seansı için yürüyüşe kadar devam eden aylar boyunca.Geçmiş, bisiklet, yüzme ve merdiven tüm yüksek yoğunlukta ihtiyacınız olacak aerobik kapasiteleri artırır. Yavaş yavaş yavaş egzersizlerinizin süresini ve yoğunluğunu artırır, 60-90 dakikayı yüksek yoğunlukla seanslara kadar çalışır.

Mümkünse, tepeler veya dağlar üzerinde trenle karşılaşacağınız araziyi simüle etmek için tren mükemmel bir hazırlıktır - bir ışık yükü ile başlayın ve yavaş yavaş yürüyüşünüze ne yapacağını karşılamak için kilo verin. Çok günlük yürüyüşler için vücudunuza hazırlamak için.

Güçlü Eğitim

Güçlü bacaklar, çekirdek ve sırt kasları, normal bir arazi üzerinde sırt çanta taşımak için gereklidir. squats, akciğerler, step-ups ve ölüler bacak gücü oluşturmak için egzersizler içerir. planlı hareketler gibi temel, yan planlar ve rotasyonel hareketler vücudunuzu ağır bir paket altında stabilize etmenize yardımcı olur.

Ankle stabilitesi özellikle kayay izlerinde yaralanmaları önlemek için önemlidir. Eğitim rutininizde denge egzersizleri ve ayak güçlendirmeyi içerir.Problemli yüzeylerde uygulama yürüyüşü, proprioception ve teknik arazi için gerekli olan ayak gücü geliştirmek için.

Zihinsel Hazırlık

Yüksek çözünürlükte yürüyüş, fiziksel olarak zihinsel bir meydan okumadır. Uzun gün yürüyüş, rahatsız edici uyku koşulları, yükseklik etkileri ve öngörülemeyen hava zihinsel dirençinizi egzersiz sırasında rahatsızlık sağlayarak zihinsel zorluk geliştirebilir ve pozitif bir kendi başına hareket etmeyi pratik.

Yürüyüşünüzü iyice araştırın, böylece önümüzdeki zorlukların zihinsel olarak hazırlanmanıza yardımcı olduğunu ve kaygıyı azaltmanıza yardımcı olduğunu biliyorsunuz. Gerçek beklentileri azaltın - bazı günler zor olacak, hava işbirliği yapamaz ve bu gerçekleri üst üste kabul edemezsiniz. maceranın bir parçası olarak kabul etmek, zorluklar ortaya çıktığında olumlu bir tutum sürdürmenize yardımcı olur.

İzler, Düzenlemeler ve Lojistik

Güney Amerika'daki farklı parklar ve yollar farklı izin gereksinimleri ve düzenlemeleri vardır. Bu gereklilikleri anlamak ve uymak, düzgün bir yürüyüş deneyimi için gereklidir.

Torres del Paine National Park

Kamplar ve parka giriş izni için rezervasyonlar, özellikle yüksek sezonda (Ekim'ye kadar) önceden yapılması gerekir, çünkü tüm ziyaretçilerin giriş yapmadan önce onaylanmış konaklamaları gerektiren rezervasyon sistemi vardır.

Inca Trail ve Machu Picchu

Klasik Inca Trail, rehberler ve porters dahil günde 300 kişi zor izin veriyor ve genellikle 6 ay üst sezon için önceden satışa izin veriyor. Lisanslı bir tur operatörü aracılığıyla kitap vermelisiniz - bağımsız bir geziye izin verilmiyor.Sokak ve Choquequirao gibi alternatif rotalar önceden izin gerektirmez, ancak diğer düzenlemelere sahip olabilir.

Aconcagua ve Diğer Yüksek Peaks

Aconcagua için izin vermek, Mendoza'daki Aconcagua İll Park ofisinden elde edilmelidir. İzin ücretleri, sezon ve rotaya göre önemli ölçüde değişir (Aralık-Şubat) yüksek sezon izinlerinden çok daha pahalıya mal olur. Yüksek çözünürlük ve tahliyeyi kapsayan tıbbi sigorta kanıtı göstermeniz gerekir.

Huayna Potosi ve Cotopaxi gibi diğer büyük zirveler için, izinler genellikle kılavuz hizmetler aracılığıyla düzenlenir. Bazı parklar, yürüyüşe başlamadan önce aralık istasyonlarda kayıt gerektirir, resmi izinler gerekli olmasa bile.

Sağlık ve Güvenlik

Yüksek irtifa hastalığının ötesinde, diğer birçok sağlık ve güvenlik hususları Güney Amerika'da yüksek çözünürlükte yürüyüş yapmak için önemlidir.

Güneş Koruması

UV radyasyonu, yüksekliğe önemli ölçüde artmaktadır - her 1000 metre yükseklikteki kazanç için yaklaşık% 10'u arttırır. 4.000 metrede, UV radyasyonu deniz seviyesinden yaklaşık% 40 daha güçlüdür. Bu yoğun güneş maruziyeti şiddetli güneş yanığı, kar körlüğü ve uzun süreli cilt hasarına sebep olabilir.

Yüksek performanslı güneş ışığı (50+) kullanın ve özellikle yüzünüzde, boynunuzda, kulaklar ve eller. Geniş bir maskeli şapka veya boyun koruma ile kaplayın ve yüz yüzen buz bardaklarının yüzde 100'ünü engeller.

Hydration and Beslenme

Düzgün hidratlanmış kalmak yüksek yüksek irtifada önemlidir. Günde 3-4 litre su içmek ve idrar rengini izlemek - soluk sarısı olmalıdır. Dark idrar, yüksek tansiyon belirtileri kötüleştirebilir ve fiziksel performansı azaltır.

Appetite genellikle yüksek irtifada azalır, ancak yeterli kalori alımı enerji ve acclimatizasyon için önemlidir. Kolayca sindirilebilir, yüksek karbonhidratlı yiyeceklere odaklanın.Eğer çok fazla yemek yemeniz ve kendinizi aç hissetmezseniz bile düzenli olarak zorlayın. Birçok yürüyüşçüler çatlakları çatlaklar gibi basit karbonhidratlar bulur, kurabiyeler ve şeker daha zengin veya şişman yiyeceklerden daha kolay mideye odaklanır.

Hava Tehlikeleri

Trekkers, güneşten yağmur veya rüzgara kadar hızla değişebilen ünlü Patagonian hava için hazırlıklı olmalıdır. Bu, Güney Amerika'nın dağ bölgelerindekiler boyunca geçerlidir. Hipothermia, rüzgara maruz kaldığınızda bile, aşırılık katmanlarına ve hipothermia işaretlerini bilir.

Yıldırım, özellikle de öğleden sonra Andes'te fırtınalar sırasında önemli bir tehlikedir.Eğer fırtınaları duyarsanız, hemen hemen sırt çantalarından ve tepelerden iner, izole ağaçlardan uzak durun ve sudan uzak durun.Eğer bir yıldırım fırtınasında yakalanırsanız, çemberin içine sığarsanız (daha küçük bir zemin temasını gibi)

Güney Amerika Dağları'nda Yaban Hayatı Karşılaşmaları

Güney Amerika'nın dağ ulusal parkları çeşitli vahşi yaşamlara ev sahipliği yapmaktadır, majestic condors soaring head to elusive pumas prowling the vadis. how to securely watching and coexist with wild improves your tripking experience while protect both animals and people.

Veean Condors

Veean condor, dünyanın en büyük uçan kuşların biri, 3.2 metreye kadar kanatlarla sık sık sık, Torres del Paine, Colca Kanyonu ve Andes gibi parklarda görülür. Bu muhteşem kuşlar genellikle uçurum ve dağ geçişleri yakınında çok az görülür.

Guanacos ve Vicuñas

Bu vahşi akrabalar ve alpakas Patagonian parklarında ve yüksek çözünürlüklü Peru ve Bolivya bölgelerinde yaygındır. Guanacos daha büyük ve daha düşük yüksekliklerde bulunur, vicuñas inhabit yüksek-altitude çimlands. Her iki türü de genellikle utangaçtır ve onlardan uzak duracaktır ve asla onlara yaklaşmaya veya beslemeye çalışmaz.

Pumas

Pumas, guanacos ve condors bu Şili parkını eve çağıran puma destanlarından biri var, ancak bu elüstü kediler nadiren görülürse, kedinin hareket ettiği kısa bir bakış açısına sahip olursunuz.

Spectacled Bears

Güney Amerika'nın sadece canı inhabits cloud ormanları ve páramo ekosistemleri kuzey Andes'te, Ekvador, Peru ve Kolombiya'nın parçaları dahil olmak üzere, bu ayılar genellikle utangaç ve insanları önlemek, ancak eğer yaşam boyu yürüyüş yaparsanız, uygun yiyecek depolamak ve bir ayıklığa çıkmak için yürüyüş yapmak.Eğer bir gösteri yapmak için bir ayıkla karşılaşırsanız, geri çekilmek ve asla yaklaşmamak için yer verin.

Dağ manzaraları için fotoğraf ipuçları

Güney Amerika'nın dağ manzaraları sonsuz fotoğraf fırsatları sunuyor. Bu çarpıcı manzaralar bazı teknik bilgi ve planlama gerektirir.

Altın Saat ve Mavi Saat

Dağ fotoğrafçılığı için en iyi ışık altın saat boyunca meydana gelir (günlükten ve batıdan önce saat) ve mavi saat (günlük ve güneş ışığının ardından). Sıcak, yönsel ışık dağ manzaralarında dramatik gölgeler yaratır. Blue hour yumuşak, özellikle de fotoğraf için güzel ışık sunar.

Bu büyülü aydınlatma koşullarını yakalamak için gün batımından önce istenen bakış açınızdan iyi olmak için plan. Bu genellikle karanlık veya kampta doğal yerlere tırmanmak anlamına gelir. çaba değerli - orta gün ve altın saat fotoğrafçılık arasındaki fark dramatik.

Kompozisyon ve Perspektif

Kayalar, çiçekler veya dağ manzaralarına derinlik ve ölçek eklemek için kayalar gibi temel elementler ekleyin - çerçeveyi üçüncülere bölen kilit unsurları yerleştir - her şeyi merkezlemekten daha dinamik kompozisyonlar yaratmak.Sabalık, nehirler veya sırt çantaları gibi önde gelen hatların bakışını sahneye sokmak.

Sadece göz seviyesinden fotoğraf yapmayın - üst düzey elemanları vurgulamak veya süpürücü manzaralar için yüksek pozisyonları bulmak için düşük olun. konuyla ilgili bakış açınızı sadece yakınlaşma veya dışarı çıkmak yerine getirin.En iyi fotoğraflar genellikle farklı açılardan ve bakış açıları keşfetmeye gelir.

Gearing Your Gear

Dağ ortamları kamera ekipmanları üzerinde serttir. dişli kamera torbaları veya kuru torbalarla neminizden korumak. bol miktarda ekstra batarya getir - batarya ömrünü önemli ölçüde azaltır, bu yüzden yedek bataryaları cebinde ısıtın. bellek kartları başarısız olabilir, bu yüzden çok fazla kart getir ve fotoğraflarınızı düzenli olarak geri getir.

Condensation, soğuktan sıcak ortamlara hareket ederken lensleri oluşturabilir. kameranızın iç bileşenlerde nem oluşturmasını engellemek için kapalı bir çantaya kadar ısıtmasına izin verebilir.Fıraksation can form on lens when moving from cold to warm environment. Allow your camera to warm up slow inside a Closed components. Clean your lens regularly -dust and water points can mah aksi takdirde mükemmel çekimler mahvediyor.

Bütçe dikkate alma ve Maliyeti

Güney Amerika'da yüksek çözünürlükte yürüyüş, rehberler, konaklamalar ve ekipmanla ilgili seçimlere bağlı olarak bütçe dostundan oldukça pahalıya kadar değişebilir.

Bütçe dostu Seçenekler

Los Glaciares geri ülke ücretsizdir ve bu ulusal parkı deneyimlemenin en uygun yollarından biri. Birçok Güney Amerikan parkları, belirli alanlarda ücretsiz kamp yapmalarına izin veriyor, önemli ölçüde maliyetlerin azaltılmasına kıyasla kendi yemeklerinizi yemek yerine restoranlarda yemek yemenin çok günlük bir yürüyüş yolunda önemli bir para tasarruf etmesini sağlıyor.

İyi işaretli yolda bağımsız yürüyüşler kılavuz ücretleri ortadan kaldırır, ancak Huaraz, Cusco gibi ekipmana yatırım yapmanız gerekir ve El Chaltén, dört mevsimlik çadırlar, dağcı botlar veya teknik tırmanma ekipmanları satın almak yerine, nadiren kullanacağınızdan ziyade ekipman kiralamayı düşünün.

Omuz mevsimleri (köpek ve sonbahar) konaklama fiyatları daha düşük olduğunda ve izinler daha az pahalı olabilir. Güney Amerika'daki en iyi fiyatları bulmak için tarihler ile iyi uçuşlar yapın.

Bütçenizi Nerede Yatırım Yapacak

Bütçe bilinci önemlidirken, bazı bölgeler yatırım yapmayı hak eder. Kalite yürüyüş botları önemlidir - listeciler ve ayak sorunları bir yürüyüşe neden olabilir, bu yüzden iyi uyum sağlar, kırık botlar. Karşılaştığınız sıcaklıklar için iyi bir uyku çantası, aslında kuru tutmanız gereken su içme ve güvenlik için önemlidir.

Teknik tırmanmalar ve uzaktan yürüyüşler için, nitelikli rehberler para iyi harcanıyor. Uzmanlıkları, güvenlik bilgisi ve lojistik desteği, maliyeti aştığında çok fazla değer sağlıyor. yüksek çözünürlükte yürüyüş ve acil tahliyeyi kapsayan seyahat sigortası gereklidir - uzaktan dağ bölgelerinden on binlerce dolara mal olabilir.

Birden Çok Park ve Bölgeleri Birleşim

Birçok yürüyüşçü, Güney Amerika maceralarını en üst düzeye çıkarmak için ziyaretleri bir araya getiriyor. Stratejik planlama, tek bir gezi içinde çeşitli manzaralar ve yürüyüş stilleri deneyimlemenize olanak sağlar.

Patagonia Devre

Torres del Paine, Argentinian sınırına yakın oturuyor ve bu, El Chaltén çevresinde yürüyüş ve Perito Moreno Buzulları ile birlikte, sadece bir gün boyunca seyahat ediyor. Klasik Patagonya'nın, Torres del Paine'deki W Trek'in, El Chaltén'nin çevresinde yürüyüşe ve Perito Moreno Buzulları ziyaret ederek takip ettiği bir adım.

Peru'nun Dağ Yüksek Işığı

Cordillera Blanca ( Huaraz'dan) Cusco bölgesinin ünlü izlerine binmek, Huaraz'nın etrafındaki zorlu yürüyüşleri ele almak, ardından Inca Trail için Cusco'ya seyahat etmek, Salkantay'a gitmek veya Machuchu'ya giden yollar için mükemmel bir şekilde bir ilerleme ve çeşitli yürüyüş deneyim kazandırmak.

Ekvador'ın Volcanoes Avenue

Ekvador volkanı yürüyüşü genellikle Lodge'da modaya kadar yapılır, yeni başlayanlar ve sezonlanmış yürüyüşçüler için harika bir seçenek haline getirir, köyden köye kadar umut eder ve volkanların en çarpıcı koleksiyonunu geç tarihi izler ve en yoğun Cotopaxi Dağı'na tanık olurken, Quilotoa Crater, etkileyici Cayambe ve Chimborazo volkanları deneyimlemenizi sağlar.

Final Düşünceler: Güney Amerika Dağ Maceranız için Hazırlanma

Güney Amerika'nın ulusal parklarında yüksek çözünürlük yürüyüş, dünyanın en muhteşem dağ deneyimlerinden bazıları sunar. Patagonya'nın granit fana Blanca'nın tepelerine, Inca'daki aktif volkanlardan, macera ve keşif için sonsuz fırsatlar sunar.

Bu zorlu ortamlarda başarı ayrıntılı hazırlık gerektirir: Ayaklanma ve arazi talepleri ile başa çıkmak için fiziksel eğitim, güvenli ve rahat kalmak için uygun ekipman, yüksek tansiyon önleme ve tedavi bilgisi ve doğal çevre ve yerel kültürler için saygı.Geçmişleri araştırma zamanı alın, tam olarak karşı karşıya kalacağınız zorlukları anlamak ve buna göre hazırlamak.

Aconcagua'yı zirveye sokmaya çalışıyor olsanız da, W in Torres del Paine'yi geziyor veya Kolombiya'nın El Hagy'deki daha az bilinen izlerini keşfeder, maceranıza dağlarda alçakgönüllülük ve saygıyla yaklaşabilirsiniz.

En önemlisi, bu inanılmaz manzaraları gerçekten deneyimlemek için zaman ayırın. bakış açılarına ulaşırken ve zirvelere ulaşırken, yürüyüşün günlük ritmi, diğer insanların yürüyüşçüleri ile camaraderie, güneş bataklığı, berraklığı ve sınırlarınızı izleyen sessiz anlar – eve döndükten sonra geçen uzun anıları yaratır.

Güney Amerika'nın yürüyüş maceranızı planlama konusunda daha fazla bilgi için, ziyaret edin.D:0)Lonely Planet'in Güney Amerika rehberi) , detaylı yol bilgilerini inceler ve uzman rehberlik ve lojistik destek için Güney Amerika'nın yürüyüşüne odaklanan özel macera seyahat şirketleri ile danışmanlık yapın.

Güney Amerika dağları bekliyor - uygun hazırlık, çevreye saygı ve maceracı bir ruhla, gelecek yıllarda ilham verecek ve size meydan okuyacak deneyimler yaratacaksınız.