Himalaya aralığı, Asya'daki yaklaşık 1,500 mil yayılan bir colossal yay, gezegenin en yüksek tepelerine ev sahipliği yapıyor ve en biyoçeşitli ekosistemlerine destek verirken, bu "Dünya'nın en büyük turizmini temsil ediyor", bu geniş manzarada, korumalı bir ağ, kritik koruma çabalarını destekleyen dağlarda dağların ham güzelliğini deneyimlemek için yapısal bir yol sunuyor.

Yüksek Himalaya Ulusal Parkı

Himalaya milli parkını ziyaret etmek, aşırılıkçı bir dünyaya daldırmadır. Bu korumalı alanlar sulanmışlar, kar leopard ve kırmızı panda gibi tehlike altında canlılar için habitat sağlar ve yerli toplulukların kültürel mirasını korur.Her parkın lush subtropical düşük alanlardan 5.000 metreden daha düşük bir alana sahiptir.

Sagarmatha Ulusal Parkı, Nepal

Belki de Dünya'daki en ünlü yürüyüş noktası Sagarmatha Ulusal Parkı, Everest Dağı'nın güney yarısını kapsayan UNESCO Dünya Mirası sitesidir. park, Lhotse'nin eşsiz manzarasına sahip, Nuptse ve Ama Dablam'ın eşsiz kültürel manzarasını, Tibetli Budizm ve güçlü Sherpa köyleriyle şekillendiren antik manastırları birleştirir ve burada Lhotse'nin muhteşem manzarasına sahiptir.

Chitwan National Park, Nepal

Yüksek çözünürlüklü araziye bir yıldız kontrast, Chitwan National Park, Bengal'in alt bölgesinde ve kritik bir fırtınalı ormanlar olmasa da, Chitwan inanılmaz ormanlar, canoeing ve vahşi yaşam safarileri sunar.Bu UNESCO Dünya Mirası sitesi Bengal'in son sığınağıdır ve vahşi ormanlar için bir ekosistemdir.

Büyük Himalaya Ulusal Parkı, Hindistan

Oachal Pradesh'in Kullu bölgesinde yer alan Büyük Himalaya Ulusal Parkı (GHNP), muhteşem alpine tepeleri için kutlanan UNESCO Dünya Mirası sitesidir, meadows ve nehir ormanları için park, vahşi çiçekli yollar arıyor.

Nanda Devi ve Çiçekler Ulusal Parklar Vadisi, Hindistan

Utamazhand'in Garhwal Himalayaları, canlısı için ünlü bu iki kontigz parkı şeklinde bir çift UNESCO Dünya Mirası sitesi oluşturur. Nanda Devi, Hindistan'daki ikinci en yüksek zirve, manastır sezonunda bir renk ayaklanmasına ve sağlam güzelliğin bir yeri olarak hükmediyorum. Conly, vahşi Dağcılıkta en zorlu bir vadiye giden yürüyüşler arasında en zorlu bir yürüyüşdür.

Khangchendzonga National Park, Hindistan

Sikkim'in Hint eyaletinde yer alan Khangchendzonga Milli Parkı, dünyanın en yüksek üçüncü en yüksek tepesinden sonra adlandırılmaktadır. Bu UNESCO Karma Dünya Mirası sitesi hem doğal önemi hem de Kangchenjunga kitlesinin derin kültürel birliği ile tanınır, parkın kutsal bir kar yağışı olarak gören, kırmızı panda, mavisi ve mavi göller için çok daha yakın bir bahçedir.

Efsanevi Hiking Trails Dünya'nın Çatısında

Himalayaların ulusal parkları, yüzyıllar boyunca tüccarlar, haccılar ve kültürel immersion tarafından kullanılan bir iz ağı tarafından karşılanıyor.Bugün bu yollar küresel bir yürüyüşçüler topluluğu çekiyor.

Everest Base Camp Trek (Sagarmata National Park)

Bu, Vikingler'in Everest Base Camp'e yolculuğu (5,364m) 12-14 gün boyunca Dudh Koshi Nehri vadisini Sagarmatha Ulusal Parkı aracılığıyla yeni başlayanlara uygun hazırlıklar yaparak geçirmektedir.

Annapurna Devre (Annapurna Koruma Alanı)

Ulusal bir parktan ziyade bir koruma alanı olsa da, Annapurna Devre efsanevi Himalaya yürüyüşüdür. Bu klasik rota tüm Annapurna Massif'i kuşatır, 5,416-meter Thorong La pass.

Markha Valley Trek (Hemis National Park, India)

Ladakh'ın yüksek çölünde Hemis National Park Hindistan'daki en büyük ulusal parktır ve kar leopard için kritik bir habitattır. Markha Valley Trek bu yıldıza güzel manzaraya çarpıcı bir şekilde karşılık veriyor. Arazi, dramatik gorgeler ile karakterize edilir, batılı köylerde kayalık yapan nehirler ve nehirler.

Goechala Trail (Khangchendzonga National Park)

Genellikle Hint Himalayalarında en güzel yürüyüşlerden biri olarak tarif edilir, Goechala Trail Kangchenjunga ve çevresindeki glaciers ile benzersiz bir şekilde yakın bir görüş sunar. Bu gezi, birkaç yüksek geçişle birlikte, ancak Dzongri Top'ta canlı gösterilere erişilebilir.

Singalila Ridge (Hindistan ve Nepal Sınırı)

Sikkim (Hindistan) ve Nepal arasındaki sınırda, Singalila Ridge Trek, tüm doğu Himalaya yaylarının en erişilebilir panoramik manzarasına sahip olmak için ünlüdür.

Yüksek-Altitude Trekking için Temel Hazırlık

Başarılı ve güvenli bir Himalaya yürüyüşü titiz bir hazırlık gerektirir. Yüksek yüksek irtifa, uzaktan arazi ve değişken hava talepleri saygı ve planlama gerektirir. Uygun bir hazırlık olmadan bir yürüyüşe atlamak ciddi bir sağlık riski haline gelebilir.

Acclimatizasyon ve Altitude Hastalıklarını Anlamak

Akut Dağ Hastalığı (AMS) 3000 metreden fazla bir yürüyüş için birincil bir endişedir.İnsan vücudu, oksijen seviyelerini düşürmek için zamana ihtiyaç duyar. Belirtiler baş ağrısı, bulantı, baş ağrısı ve yorgunluk içerir. Severe AMS yüksek Altitude Pulmonary Edema (HAPE) veya High Altitude (HACE), bu da yaşam boyu tehdit edici bir şekilde yüksek bir uykuda, yüksek bir gece boyunca, daha düşük bir uykuda bir kolaylık sağlar.

Doğru Sezonu Seçin

Himalayalar iki birincil sezon boyunca en iyi ziyaret edilir: pre-monsoon (spring) ve post-monsoon (autumn).

  • [FONT:0]Spring (Mart to Mayıs ayında): Bu, rhododendron çiçekleri ve açık, sıcak günler için sezondur. daha yüksek geçişler genellikle erişilebilir, ancak izler daha yüksek yüksekliklerde muddy ve kary olabilir. Görüntülemeler genellikle iyi, ancak fındık mevsim ilerlemeleri olarak inşa edebilir.
  • [01.2015:0]Autumn (Ekim- Kasım ayına kadar): ) Bu, en popüler rotalarda en yoğun sezon olarak kabul edilir.
  • [02.02.2012 - 1 Aralık'a kadar) [Düzg:0)Winter (Aralık- Şubat ayına kadar): [Düzg: 1) Yüksek performanslı yürüyüş, derin kar, şiddetli soğuk ve istikrarsız hava nedeniyle kış aylarında son derece zorludur. Bazı düşük çözünürlükte yürüyüşler (örneğin, Sikkim Vadisi gibi) mümkündür, ancak yüksek geçişler genellikle kardadır.
  • [03.2012:0)Monsoon (Haziran'a kadar): [Dönder: 1) Ağır yağmur izleri kaygan ve kaygan hale getirir ve leeches daha düşük ormanlarda bir problemdir. Ancak, bu Hindistan'da Çiçekler Vadisi için en iyi zamandır, alpine çiçekleri tam olarak çiçeklenir.

İzin ve Düzenlemeleri Getirin

Uygun izinler olmadan izlere başmayın. Lax güvenlik bir seçenek değildir. Çoğu Himalaya milli parklar bir park girişi ücreti gerektirir. Nepal'de, yürüyüşçülerin bir TIMS (Trekkers'in Bilgi Yönetimi Sistemi) kartına veya kayıtlı yürüyüş acenteleri gibi, Ladakh Bölgesi gibi bazı sınır bölgeleri için ayrı giriş izni gereklidir.

Trail için Gearing Up

Himalaya yürüyüşü için paketlemenin anahtarı, [FONTT:0) katmanlılık[[Dönemli: 1) Bir saat içinde rüzgarı dondurmak için yoğun güneşten değişebilir.

  • [FONT:0)Base Katmanı:[Döntilmiş:[Dönler: 1 ) Moisture-wicking termal toplar ve altlar (merino y veya sentetik).
  • [FONT:0)Mid Katmanı:[Dönetici:[Döncü: 1) Bir kaçış ceket veya yalıtım için bir ışık.
  • [FONT:0)Outer Katman:[Dönemli ve rüzgar geçirmez bir kabuk ceketi ve pantolon (Gore-Tex veya eşdeğer).
  • [FONT:0)Footwear:[Dönetici: Sturdy, iyi kırılmış olan su geçirmez yürüyüş botları eşitsiz arazi üzerinde daha iyi bir ayak desteği sunar.
  • [FONT:0]Sleeping Bag:[Dönetici: 4 sezonlık bir uyku çantası en az 10°C (14°F) veya yüksek çözünürlük için daha düşük.
  • [FONT=0) EĞİTİM: [FONT:0] EĞİTİM: [FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=FONT=I))))))))))))))))))
  • [FONT:0)Hydration:[Dönetici:[Dönetici: 1) Bir hidrasyon mesanesi veya su şişeleri. Su arıtma tabletleri veya filtre zorunlu, içme suyu büyük bir sağlık riskidir.

Fiziksel ve Zihinsel Hazırlık

Himalayalar sık sık her gün 6-8 saat yürüyüş, bir günlük paketi 5-10 kg taşımayı içerir. Fiziksel hazırlık, yüksek irtifanın zorluğuna başlamadan en az 2-3 ay önce başlamalıdır.Kariovascular fitness (işlet, bisiklet, yüzme) ve bacak gücü (squats, akciğerler, step-uplar) bunu normal ve uygun bir paketle kabul etmek, zihinsel olarak yüksek irtifanın zorluğu için hazır olmalıdır.

Kültürel Miras ve Doğal Karşılaşmalar

Himalayalarda selam sadece zirveler ve geçişler hakkında değildir; gezegende eşsiz olan canlı kültürler ve biyoçeşitli habitatlar aracılığıyla bir yolculuktur.

Dağ Toplulukları Toplantısı

Himalayalar, Nepal'deki Sherpas dahil olmak üzere etnik gruplardan oluşan bir mozaik için ev sahipliği yapmaktadırlar (kahkahalar için ünlüler), yüzyıllarca devam eden Gurungs ve Magars.Bhutias ve Lepchas Sikkim'da, ve Ladakh'daki çeşitli Tibet Budist toplulukları, yürüyüş rotaları boyunca gerçek bir bakış açısı sunar.

Himalayaların Bayrak Türleri

Himalayaların ulusal parkları, vahşi yaşamları için küresel olarak önemlidir. Görüldüğü gibi, bir karşılaşma potansiyeli, bir elektrik elementi yürüyüşe ekliyor.

  • [FONT:0)Snow Leopard:[Dönetici:[Dönetici: 0) Dağlardaki ikonik hayaletler Hemis National Park (Ladakh) kışın çok nadir görülür, ancak standart bir yürüyüşte görmek son derece nadir.
  • [FONT:0) Kırmızı Panda: [Dönetici: [Dönetici] Doğu Nepal, Sikkim ve Butanlılar'ın sıfatlı ormanlarında bulunan bir elif, arboreal mammal, Sikkim ve Butan. Singalila Milli Parkı ve Khangchendzonga Milli Parkı bakmak için iyi yerlerdir.
  • [FONT:0) Merhaba Tahr: [Dönetici: [Döntilmiş bir insan, Ghorepani'deki kayaç yamaçları ve Büyük Himalaya Ulusal Parkı'nda sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık görülür.
  • [FONT:0]Musk Deer: [Dönetici: [Dönetici:0] [Dönetici bir fang ile utangaç, yalnız bir hayvan. Yüksek Himalayaların üst muzda bulunur.
  • [FONT:0]Bir ömür:[Dönem:[Dönemli) Himalayalar bir kuş gözlemleyicisidir. renkli Himalaya manastırına bakın, majestic sakallı vulture (lammergeier) ve elusive batı tragopan.

Koruma Challenges ve Başarıları

Himalaya ekosistemi, iklim değişikliğinden artan baskı altında, düzenlenmemiş turizm ve poaching. · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·

Trekking Responsibly in a Fragile Landscape

Dünyadaki en pristin manzaralarının bazılarını keşfetmenin ayrıcalıkları, onları korumak için derin bir sorumluluk geliyor. Sürdürülebilir seyahat Himalayalarda bir eğilim değil; bu bir zorunluluktur.

Notları Yok Yok

Yürüyüşçülerin akını, özellikle plastik kirliliği, popüler rotalarda, özellikle de plastik kirliliği ile önemli zorluklara yol açtı. No Trace ilkelerinin yapılması gerekli.

  • [FONT:0)Plan Ahead ve Hazırlayın:[Dön:[Dön: 1) Pakette ne pakette paketlediğinizi paketleyin. Yeniden kullanılabilir bir su şişesi ve çöp için yeniden kullanılabilir bir çanta yapın.
  • [FONT:0) Atıkların Taht Edilmesi: [Dönemli: [Dönemli:0) Tüm sayısal olmayan atıkları (plastik, bataryalar, kanlar) uygun bir şehre geri getirebilir. İnsan kaybı için, belirli yerel yönergeleri takip eden lodge tuvaletleri kullanın (genellikle su kaynakları ve izlerinden 200 metreyi kapsayan bir kedi deliği kapsar).
  • [FONT:0]Ne bulduğunuzu öğrenin: Çiçekler seçmiyor, kaya yığınlarını rahatsız ediyor veya manastırlardan veya kültürel sitelerden hatıralar alıyor.
  • [FONT:0) Kamp yangını EtkileriniMiniize Etmek: Yangınlar genellikle yüksek çözünürlük ortamlarda yasak veya çok cesaretlidir.
  • [FONT:0)Respect Yaban Hayatı:[Dönetici:[Dönetici: 0) Bir mesafeden hayvanları koruma. Doğal davranışlarını değiştiriyor ve tehlikeli etkileşimlerine yol açabilir.

Yerel Ekonomilere Destek

Bir yürüyüşçünün yapabileceği en etkili şeylerden biri, doğrudan yerel topluluklara fayda sağlayan bir şekilde para harcamaktır. Yerel bir rehber veya bir porter hayati gelir sağlar ve arazinin uzman bilgilerini sağlar. Yerel olarak sahip olunan oteller veya yürüyüş şirketleri için bir tapınak merkezi seçin.[FLT] Nepal'de, çay bahçesinin gezinmesi, yerel üretim, atıştırmalıklar satın alma ve el sanatları yerel ekonomiyi sürdürmek için doğrudan bir ekonomik sürücüdür.

Kültür Sitelerine ve Geleneğe saygı gösterin

Dağlar gölgelerinde yaşayan topluluklara çok kutsaldır. Monasteries, chortens (stupas) ve dua duvarları sadece turistik yerler değildir; bir manastıra girmeden önce, izin istemeden önce, ayakkabılarınızı ve şapkanızı kaldır. Kadınları alçakgönüllü bir şekilde giydirmek, omuzları ve dizleri örtmek gerekir.Safağa dokunur.

Himalayalar, her iki antik ve kırılgan, güçlü ve serene hissettiren bir deneyim sunuyor. Hava ince, tepeler yüksek ve yolların her şeyi sizden talep ediyor.Ama ödül, dünyanın her iki katında da hissedilen bir dünya ile bir karşılaşmadır.