Temperate İklim Yaşamak

Bir ılıman iklim bölgesinde yaşamak, günlük yaşam, ev bakımı ve açık aktivitelere sahip olan farklı mevsimsel ritmi getirir.Bu bölgeler, kış ve yaz mevsimleri ile karakterize edilen orta sıcaklıklarla karakterize edilen, yılın boyunca rahat, güvenli ve enerji verimliliğine sahip olmak için düşünceli adaptasyon stratejileri gerektirir.Bir hayatta kalma önceliğinin hükmedeceği aşırı iklimlerin aksine, mizaç bölgelerin geniş bir yelpazede esneklik ve hazırlıkları talep eder.

Bu ortamlarda başarılı adaptasyon yerel hava modellerini anlamak, çok yönlü altyapıya yatırım yapmak ve mevsimsel değişimlere yanıt veren rutinleri geliştirmek anlamına gelir. mizaç bölgenizde yeni olup, aşağıdaki stratejilerin kapağını, kişisel bakımı, topraklar, acil hazırlık, enerji yönetimi, sağlık ve topluluk katılımınızı uygulamak.Bu uygulamaları uygulamakla, maliyetleri azaltabilirsiniz, çevresel etkiler ve dört ayrı mevsimle bir bölgede yaşayan eşsiz faydaların tadını çıkarın.

Your Home for Mevsim Variation için Hazırlanma

İyi hazırlanmış bir ev, ılıman iklimlerde rahatlık temelidir. Anahtar, kışın ısıyı koruyan ve yaz aylarında geri dönen bir zarf oluşturmaktır, nemi ve hava akışını etkili bir şekilde yönetebilmek için.

Yalıtım ve Termal Verimliliği

Duvarlarda Proper yalıtımı, attics ve zeminler, zeminler için en etkili yatırımdır. Yeterli yalıtım, ısıtma ve soğutma sistemleri daha sıkı çalışır, enerji faturalarını yukarı çıkarır ve rahatlıkları azaltır. mizaç bölgelerdeki eski evler genellikle modern yalıtım standartlarının eksikliğinden yoksundur, bu yüzden bir enerji denetimi bodrumları ve tarama alanları gibi ısıtılabilir alanları da soğuk zeminler ve boruları dondurur.

[FONT:0]Çift-glazed veya üçlü-glazed pencereler[[DÜT:1) dramatik olarak ısı transferini azaltırlar; yaz aylarında, düşük maliyetliliğe izin verirken, düşük maliyetlidir (düşük-E) kaplamalar birkaç mevsim içinde daha fazla performansa yansımaktadır.

Isıtma, Soğutma ve Havalandırma Sistemleri

Modern ısı pompaları, özellikle orta sıcaklık aralıklarında, yüksek çözünürlükte evler için, yüksek çözünürlükte, mini-split sistemler teklif alan bölge-bölge kontrolleri, özellikle de orta sıcaklık aralıklarında.Mevcut ducted ısı pompası ile evler için, basit bir yükseltme.For evler için.For evler için transferler teklif edilen sistemler için, mini-split sistemler büyük bir yenileme olmadan bölge-bölge kontrolü sunar.

Programlanabilir veya akıllı termostatlar, ısıtımı ve yıllık denetimler dahil olmak üzere termostatın ayarlanmasına izin verir.Sürücükler, ısıtma maliyetlerinde% 10-15 tasarruf sağlar.Yaz aylarında tavan fanları, klima ile çiftleştirilmiş, termostat ayarıyla birkaç derece yükseltilmeden yükseltebilirsiniz. Düzenli olarak HVAC sistemlerinin bakımı, filtre değiştirme ve yıllık denetimler dahil olmak üzere, yüksek performanslı performansı sağlar.

Havalandırma aynı derecede önemlidir. mizaç iklimlerinde, nem seviyeleri mevsimler arasında önemli ölçüde değişebilir. ısı kurtarma (HRV veya ERV sistemleri) ısıyı korumak için kapalı havalar için ısıtılırken, ısı enerjisini korur.Bu, kalıp büyümesini önler ve ısıyı yapmadan iç hava kalitesini arttırır.

İklim Kontrolü için Akıllı Ev Teknolojisi

Akıllı ev cihazları birçok adaptasyon görevi otomatikleştirebilir. Motorize körler veya tonlar sıcak yaz öğleden sonraları kapatmak ve en fazla verimlilik isteyen aileler için rahatlığı ve optimizasyonu sağlamak için programlanabilir.

Giyim ve Kişisel Bakım Sezonlarda

Iyice hava için uygun şekilde giyinmek, tabakalama ve malzeme seçimi ile ilgilidir. Aynı kıyafet seti sizi soğuk, sıcak ve akşamları tekrar soğuk başlayan bir gün boyunca taşıyabilir.

Katmanlama Sistemi Mastering the Katmaning System

Klasik tabaka sistemi bir temel katmanı, orta tabaka ve dış tabakadan oluşur. [Ücretsiz:0)base tabaka[DÜyetim: 1) Deriye karşı oturur ve benim gibi nemlendirme kumaşlarından oluşur. Pamuk, nem tutar ve rüzgar tabakasına karşı koruma sağlar.[Dörtüncü)[Dörtüncü)

Gün boyunca katmanları ayarlamak, birden çok tek amaçlı elbise taşımaktan daha kolaydır. Örneğin, hafif bir kaçış ve su geçirmez bir kabuklu kapaklar 0.10F'den küçük ayarlamalarla 60°F'ye kadar 60°F'den s. yaz aylarında, tek bir nefes geçirmez tabaka, gece soğutma için yeterli.

Footwear ve Aksesuarları

Sular yağmur mevsimi ve karamsar kış koşulları için vazgeçilmezdir. Iklim ama nefes alınabilir ayakkabı, yaz aylarında, nemlendirme ile nefes alınabilir ayakkabılar, şapkalar gibi aksesuarlar, eldivenler ve kıvrımlar sonuçta kritik değildir - baş ve ekstremitelerden kaçınılır.

Skincare and Sun Protection

Temperate iklimler genellikle insanları en yüksek güneş maruziyetine kandırır. Overcast günleri hala UV radyasyonunu ciltten uzaklaştırır ve kar kapakları UV ışınlarının %80'ine kadar azalır, maruz kalan deride yıl boyunca güneş ışığı önerilir. Kış havai genellikle drier, bu yüzden nemleri deriden yanan kapalı ısıtma için telafi etmek gerekir. Lip balm with SPF ve el kremleri soğuk aylar boyunca çatlakları önler ve çatlakları önler.

Bahçecilik ve Topraklar Temperate Bölgesi için

Yutuş bölgelerden bahçe, gelişebilecek çeşitli bitkiler nedeniyle ödüllendirilir. Ancak, başarı mevsimsel geçişler için planlama ve onlara karşı değil yerel koşullarla çalışma gerektirir.

Yerli ve Adapted Bitkiler Seç

[FONT:0]Native bitkiler doğal olarak yerel yağışlara, sıcaklık aralıklarına ve toprak tiplerine uyarılır. Daha az su, daha az gübre ve daha fazla zararlılığa karşı korunmaya karşı daha dayanıklı, iklimlere, yerli ağaçlara, karbalıklara ve perennials'a katkıda bulunurlar - çiçek, yaz aylarında hafifçe, sonbahar rengine ve kış yapısına katkıda bulunurlar.

Sebze bahçeleri için, yetiştiricileri bölgenizin büyüyen mevsimine uygun olarak seçin.Son dontuce, peas ve brokoli bir sonbahar hasat için erken ve tekrar eklenebilir.

Soil Yönetimi ve Mulching

Sağlıklı toprak dirençli bir bahçenin temelidir.Fırklı bir zeminde kompost gibi organik madde eklenerek, toprak nezdi, toprak nemi, nezdi su tutma ve su tutma gibi bir zeminde test edilir.Birkaç yıl pH ve besleyici seviyeler, seçeneklerin yol göstericileri koruma sağlar.

Yükseltilmiş yataklar ilkbaharda daha hızlı ısınır ve ıslak iklimlerde daha iyi tüketir, büyüme mevsimi uzatılır. Özellikle yağmur bölgelerinde bahçıvanlar için, drenaj yolları dahil sulogged kökleri engeller.

Büyüyü uzatın

Soğuk çerçeveler, sıra örtüleri ve hoop evleri, ilkbaharda daha önce tohumlamaya başlamalarına ve sonbaharda hasat etmeye devam etmelerine izin veriyor. Bu yapılar güneş ısısı ve bitkiler ışıklardan korumak.

Sonbahar temizliği hastalık önleme için önemlidir. Removing harcanan bitki materyali zararlılar ve patojenler için aşırılık siteleri azaltır. Sağlıklı bitki atıkları bahçeye geri dönerken, hastalıklı malzeme ayrı ayrı ayrı ayrı ayrı ayrı olmalıdır.

Hava Etkinlikleri için Acil Durum Hazırlanma

Temperate iklimler aşırı hava için bağışıklık değildir. Fırtınalar, buz olayları, ısı dalgaları ve selleme güç, su ve ulaşımı bozabilir. Hazırlıklar stresi azaltır ve koşulları şiddetli bir şekilde güvenli tutar.

Kapsamlı Acil Bir Araç İnşa Etmek

Her ev en az 72 saat kendini yetersiz destekleyen bir kit sağlamalıdır. Essentials şunları içerir:

  • [FONT:0)Water[DÜT:1) - günde bir kişi başına bir galon iç ve sanitasyon için.
  • [FONT:0) Hayırlı yiyecek - mallar, enerji barları, kuru meyve ve bir el el açık olabilir
  • [FONT:0]Savaş kıyafetleri ve battaniyeler [Dönem: 1) Yaz aylarında bile, güç kesintileri evlerden soğuktan ayrılabilir
  • [FONT:0) İlk yardım malzemeleri) - bandajlar, antiseptik, reçeteli ilaçlar ve ağrı kesiciler
  • [FONT:0]Flashlights, bataryalar ve bir batarya güçlü veya el-krank radyo) - haberler ve uyarılar için
  • [FONT:0)Multi-tool, ıslık ve toz maskeleri - temel onarımlar ve sinyallendirmeler için
  • [FONT:0) Kişisel hijyen eşyaları - el sanitizer, ıslak siller ve sanitasyon için çöp torbaları

Kolayca erişilebilir bir yerde kitler tutun ve her altı ay boyunca sona erme tarihleri kontrol edin. Kış fırtınaları için, kar shovel, buz eri ve geçerliyse ekstra pet yiyecekler ekleyin.

Bilgilendirilmiş ve Planlama Ahead

Hava tahminleri, yüksek fırtına olasılığı ile günlük olarak tahmin eder. Yerel acil uyarı sistemleri için kaydolun ve yerel hatların aşağı uçabileceği mesajları aktarın.Bir saat (kırdalar mümkün) ve bir uyarı (kırıklar yakın veya meydana gelmektedir).

Su bazlı alanlarda evler için, tahliye rotalarını biliyor ve boruları dondurmak için bir plan tutuyor - bataryalar hazır ve kabin kapıları - kamu soğutma merkezlerini tespit ediyor ve yaşlı komşulara kontrol edin. Buz fırtınaları için, sand veya kedi çöpe biniyor - boruları dondurmaya izin vermek için bir plan - örneğin bataryalar sıcak hava için boruları açığa çıkarmak için boruları açma izin veriyor.

Bir yedek güç kaynağı düşünün. Bir taşınabilir jeneratör buzdolabı tutabilir, sump pompalar ve genişletilmiş kesintiler sırasında çalışan tıbbi ekipman. Jeneratörleri veya kerosen ısıtıcılarını kullanarak karbon monoksit dedektörleri yükleyin ve onları evde asla çalıştıramaz.

Enerji Verimliliği ve Sürdürülebilir Yaşam

Adaptasyon sadece kişisel konforla ilgili değildir - aynı zamanda çevresel etkisini azaltmakla ilgilidir. Temperate iklim haneleri daha düşük enerji kullanımı ve sürdürülebilirliği destekleyen birkaç uygulama alabilir.

Yenilenebilir Enerji Seçenekleri

Güneş panelleri en fazla mizaç bölgelerde uygulanabilir, hatta önemli bulut kapakları olan kişiler bile, uygun çatılar olmadan, topluluk güneş programları, ev sahiplerinin şebekeye fazla nesil satmak için izin verir. Su ısıtma için güneş ısı sistemleri,% 50-70 oranında yerel sıcak su için doğal gaz veya elektrik kullanımını azaltabilir.

Geotermal ısı pompaları, uzun vadeli tasarruflar ve düşük bakım, uzun yıllar boyunca kontamine olmayı planlamaktadır. Vergi kredileri ve birçok bölgede yeniden yapılanma maliyetleri daha yüksek olsa da.

Su Koruma Uygulamaları

Su korumalarından hala genişleyen bölgeler hala faydalanıyor. Rainhoppers bahçe sulama için çatılardan koşup, kuru büyü sırasında belediye malzemelerinin talepini azaltın.Saçlar, duşheads ve tuvaletler iç su kullanımını önemli ölçüde azaltır.

Graywater sistemleri, izin verilen, su, lavabolardan ve duşlardan gelen su, süs bitkileri takmadan önce yerel düzenlemeler kontrol edin, kodlar değişiklik yapmadan önce. resmi bir sistem olmadan bile, dişleri fırçalarken ve tam bulaşık makinesi yükleri çalıştırırken musluktan çıkarma gibi basit alışkanlıklar anlamlı tasarruf sağlar.

Ev atıklarını ve karbon ayak basımı

Enerji verimliliği ısıtma ve soğutmanın ötesine geçer. LED aydınlatma, uzaklıklı ampullerden% 90 daha az enerji kullanır ve çok daha uzun sürer. Enerji Yıldızlı cihazlar daha az elektrik ve su harcarlar. Kullanılmayan elektronikleri engellerken, phantom yüklerini engeller - bu kolay hale gelen cihazlar tarafından çekilen enerji.

Ulaşım seçenekleri de önemlidir. mizaç iklimlerinde, bisiklet ve yürüyüş, uygun dişli ile yılın çoğu için mümkün. Kamu transit, arabapooling ve elektrikli araçlar tek kullanımlık benzinli otomobillere kıyasla emisyonları azaltır. Daha uzun geziler için, errands'ı bir şekilde en aza indirmek için.

Sağlık ve Sağlık Mevsimsel Değişiklikleri

Fiziksel ve zihinsel sağlık mevsimsel koşullara yakından bağlıdır. Proaktif ayarlamalar iyi refah yılı boyunca devam etmenize yardımcı olur.

Mevsimsel Etkileyici Bozukluk ve Mood

Kışın kısa gün ışığı mevsimsel etkiler (SAD), ışık maruz kalma ile bağlantılı bir depresyon türü. Belirtiler düşük enerji, aşırı doldurma, karbonhidrat özlemleri ve sosyal geri çekilme. 10 lüks flöresan ışığı yayan ışıklar her sabah 20-30 dakika boyunca kullanıldığında etkili olabilir.

Gün ışığı saatleri boyunca zaman havalarını harcayın, aşırı zaman geçtikçe bile, sirkadiyen ritmi düzenlemeye yardımcı olur.Günümüzde bir yürüyüş yapın, pencerelerin yakınında kalıp, yüksek ışık kıvrıklarını sık sık kullanılan odalarda kullanın. Şiddetli semptomlar için, bir sağlık sağlayıcısına bilişsel davranış terapisi veya ilaç hakkında danışmanlık uygun.

Egzersiz ve Açık Etkinlik Across Seasons

Düzenli fiziksel aktivite bağışıklık fonksiyonunu, kardiyovasküler sağlığı ve ruh sağlığını destekler. mizaç iklimlerinde, açık egzersiz, karshoeing, çapraz ülke kayakı gibi yıl boyunca mümkündür ve kış yürüyüşü, manzarayı zevk alırken mükemmel egzersiz sağlar.

Kapalı egzersiz tercih edenler için, ev spor ekipmanları, topluluk rekreasyon merkezleri ve online fitness dersleri aşırı havalar sırasında alternatifler sunar.Önemli olan, bir program oluşturma ve kötü hava günleri için yedekleme planlarına sahip olmak, fitness kesintilerini önler.

Beslenme ve Immune Support

Mevsimlik yemek, yerel hasatlarla uyumlu ve bağışıklık sağlığını destekler. Sonbaharda kök sebzeleri, squash ve koyu yaprak yeşilleri vitaminler A ve C vitamini sağlar, fiber ile birlikte kışın yemekleri, karbonhidratlar ve otlar ile ısıtılabilir.

D vitamini güneş ışığından gelen vitaminler kışın azalır, özellikle de daha yüksek çözünürlükte. Bir sağlık sağlayıcısına danışmanlık yaptıktan sonra D vitamini takviyesi düşünün, özellikle de sınırlı güneş maruz kalmaları durumunda.

Toplum ve Sosyal Adaptasyon

Bireysel çabalar topluluk bağlantıları tarafından güçlendirilir. bilgi paylaşımı, araçları ve kaynaklar herkes için daha kolay adaptasyon sağlar.

Neighborhood Networks

Komşular kar kaldırma ekipmanlarını, bahçe araçlarını ve acil malzemeleri paylaşabilirler. Telefon numaraları ve becerileri ile basit bir iletişim listesi oluşturabilir (plumlama, elektrik, çocuk bakımı) hava olayları sırasında hızlı yardım sağlar. Neighborhood sosyal medya grupları veya mesajlaşma uygulamaları yol koşulları, güç kesintileri ve mevcut yardımlar üzerinde gerçek zamanlı güncellemeler sağlar.

Topluluk bahçeleri ve araç kütüphaneleri bireysel maliyetleri azaltır ve işbirliğini teşvik eder. Yerel gıda sistemlerinden vazgeçmek - çiftçiler pazarları, CSA'lar ve gıda ko-opları - bölgesel tarımı destekler ve gıda taşımalarının karbon ayak izinini azaltır. Bu ağlar, stresli dönemlerde zihinsel sağlık için koruyucu bir faktör oluşturur.

Yerel Kaynaklar ve Eğitim Fırsatları

Genişleme hizmetleri, master bahçıvan programları ve havalaştırma atölyeleri, iklim destekli yaşamdaki ücretsiz veya düşük maliyetli eğitim sunar. Birçok hizmet, enerji denetimlerini sağlar ve verimliliği yükseltmeleri için yeniden tartışma sağlar. Yerel kütüphaneler genellikle ev sahipliği yapan tohum değişimleri, araç kontrolü-outs ve sınıflar gibi konularda, kompostlama, ve temel ev onarımı.

Yerel yönetim planlama ve acil yönetimle meşgul olmak, sesinizin altyapı, yeşil alan ve felaket yanıtları hakkında kararlarda duyulmasını sağlar. Toplum acil yanıt ekipleri için gönüllülük, vatandaşların felaketler sırasında yardım etmesi için, profesyonel yanıt verenlere kadar boşlukları doldur.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

sıtma iklimine uyum sağlamak, herhangi bir sezonda ilerlemeye devam eden bir süreçtir. Ev verimliliğine yatırım yaparak, mevsimsel kıyafetler sistemlerine yatırım yaparak, dayanıklı bahçelere sahip olmak, acil durumlar için hazırlamak, sürdürülebilir uygulamalar takip etmek ve sağlık ve topluluk bağlantılarına öncelik vermek, maliyetleri artırmak ve tarihsel olarak daha yaygın hale gelen hava aşırılığa karşı dayanıklılık sağlayabilirsiniz.

Hedef doğayı kontrol etmek değil, onunla çalışmak - onlara tepki vermek yerine anticipating changes. en büyük zorluklarınızı ele alan ve oradan genişleyen bir ya da iki gelişme ile başlayın.

Ev enerji verimliliği hakkında daha fazla okuma için, www.D.S. Enerji Havalaştırma Kılavuzu [DÜT:1) Bölümünü ziyaret edin.[Dönemli bölgelere özel tavsiyeler için, [[Ücretsiz Çiftlikçinin Almanak Bahçesi[DÜDÜDÜDÜye Olmayanlar İçin Tıklayınız.