Yosemite National Park'ın dramatik granit uçurumları, kule sequoias ve cascading şelaleleri her yıl milyonlarca ziyaretçiyi çekiyor. Buradaki vahşilik, gezegendeki en ödüllendirici yürüyüşlerden bazılarıdır, ancak Yosemite'nin ikonik olarak kabul ettiği aynı sağlam güzellik, Sudden hava değişimleri, dik arazileri ve vahşi yaşamlarla karşılaşmaları, yürüyüşünüzün bir parçasıdır.

Plan Your Hike

Araştırma Yolu Koşulları ve Zory

Yosemite'nin izlerinden kısa bir mesafeden geçiyor, uzun süre boyunca yürüyüşe çıkıyor ve eve gitmeden önce, “strendik” bir kez daha, özellikle de yüksek ve kayalı bir ayağıyla birlikte, her zaman geçişinizi kontrol etmek için bir tampon ekleniyor - Sierra'da düşüş, hava durumu ve tahmin edilen zaman nedeniyle beklenen bir yol katıyor.

Hava ve Mevsimlik Tehlikeleri Kontrol

Yosemite'nin hava durumu birkaç dakika içinde değişebilir. Yaz öğleden sonraları genellikle yıldırımla fırtınalar getirir, selam ve aniden aşağılayıcılar.Ücretsiz hava tahminlerini kontrol edin:0)ForRasemite gezinizden önce.

Bir Gezi Planı

Nereye gittiğiniz güvenilir birini söyleyin, hangi bir süre içinde almayı planlayacaksınız ve karşılığında geri dönmenizi beklersiniz. Aracınızın glove kutusunda ayrıntılı bir not alın veya aile üyesi ile Park rangers, bu bilgiyi bir gecede geziler için kullanacaktır, bir vahşi izin gereklidir - bunu önceden rezerve edin.

Pack Essential Gear

On Essentials

Ten Essentials'ı geri ülke güvenliği için altın standarttır. Bu öğeler beklenmedik bir gece kalmak, bir yaralanmayı dolaşmak veya bir yaralanmayı tedavi etmek için beklenmedik bir şekilde yardımcı olur.

  • [FONT=0]Navigation[[Dönetici: 1 ) – fiziksel bir harita (sadece bir telefon değil) ve bir pupass. Gitmeden önce bunları nasıl kullanacağınızı öğrenin.
  • [FONT:0)Sun koruması[DÜT:1] – güneş ekran (SPF 30+), güneş gözlüğü ve geniş bir şapka. yüksek irtifa atmosferin filtreleme etkisini azaltır.
  • [FONT:0]Insulation[[DÜDÜT:1) – kaçış veya puffy ceket gibi ekstra bir katman. yaz aylarında bile, sıcaklıklar günbattan sonra düşer.
  • [FONT:0]Illumination[[[Dönetici: 1 ) – ekstra bataryalarla bir kafa veya flaş ışığı yeterli değildir.
  • [FONT:0) İlk önce bir kit[[DÜT:1) - susamış sular, tozları, ağrı kesicileri ve herhangi bir kişisel ilaçlar içerir.
  • [FONT:0]Fire – su geçirmez maçlar, hafif veya bir yangın başlangıççı. herhangi bir yangın aydınlatmadan önce mevcut yangın kısıtlamaları bilin.
  • [FONT:0]Remate kit ve araçlar[Dönetici: 1 ) - çok-tool, duct kaset ve dişli eşyaları.
  • [FONT:0]Nutrition[DÜDÜT:1) - Planlanan yemeklerin ötesinde ekstra yiyecekler. Enerji barları, iz mix, veya dehidratlanmış yemekler iyi çalışır.
  • [FONT:0]Hydration[DÜDÜT:1) - en azından orta yürüyüş saat başına su litresi, artı daha fazla (filter, tabletler veya soba) arındırma biçimi.
  • [FONT:0)Emergency bar[[DÜT:1] - hafif bir bivvy çuval, uzay battaniyesi veya acil çadır.

Footwear ve Giyim

Sturdy, kırık yürüyüş botları veya iyi hazır koşucular, sıcak olmayan bir dış kabuktur. Yosemite'nin graniti kayası bile hafif sıcaklıklarda bile hipo ⁇ tebilir.

Su ve Hydration Systems

Dehidrasyon, Yosemite'de yürüyüş acil durumlarının önde gelen bir nedenidir. En az 3-4 litre su dolu bir gün boyunca bir yürüyüşe çıkmanıza izin verir, daha fazla sıcaklık 80 Fardit'in üzerindeki yüksek sıcaklıklardan daha fazla tedavi edilir (27 C). Basit bir filtre veya saf bir temizleme tabletleri de akışlardan ve göllerden tasarruf etmenizi sağlar, ancak su kaynaklarının mevsimsel olarak tedavi edilebilir olduğunu unutmayın.

Tasarıma Sahip Yollar

Neden Güvenlik İçin Önemli Yollar

Yosemite'nin resmi izleri, kararsız yamaçlardan kaçınmak için tasarlanmıştır, gizli uçurumlar ve yoldaki kırılgan meadows. Birkaç ayak bile, sizi salaklara, derin karfieldlara veya 2023'te yoğun fırçalara götürebilir, arama-ve-yapıcı takımlara, yataklarını kaybetmiş veya işaretsiz kaya plakalara yol açan birçok olayla cevap verdi.

No Trace Principles

Yolda kalmak aynı zamanda algın temel prensibidir:0)Leave No Trace[Döneticileri) sadece kurulmuş yolları yürürken, toprak erozyonunu önler ve vahşi çiçek meadows'ı korursunuz ve in alpine ortamların yayılmasını azaltır - bu yüzden bu yüzden yolun erozyon ayak izinini arttırır ve kendi gezinize de dahil olmak üzere tüm çöpleri paketleyebilir.

Yaban Hayatının Dikkatine Sahip Olmak

Ayılar ve Proper Gıda Depolama

Yosemite, insanları yiyeceklerle ilişkilendirmiş siyah ayılara ev sahipliği yapmaktadır. Enlakiler hem insanlar hem de ayıklar için tehlikeli olabilir.:0) Asla yiyecek, çöp veya kokusuz öğeler [FLT 1) - bu, garsonlarda garsonlar, boş kollar içeriyor.

Dağ Aslanları ve Diğer Hayvanlar

Dağ aslanları (kougars) Yosemite'yi istila ederken, nadiren görülür.Biriyle karşılaşırsanız, koşmaz - çalışırsınız, kovalamalar bir kovalama ve asla hayvanları rahatsız edebilir.İnsan yiyeceklerine zarar verir, kollarınızı yükselterek daha büyük görünür ve dikkatli bir şekilde konuşur.

Mağaza All Scented Elements

Ayılar ve diğer hayvanlar sadece yiyecek değil aynı zamanda dişpaste, deodorant, böcek repellent ve geceye dayanıklı konteynerler, çadırlarınızdan en az 100 metre uzakta mağazaları depolayın.Birçok Yosemite kamp alanı metal ayı kutular sağlar - onları doğru bir şekilde getir.

Hydration, Beslenme ve Altitude

Sen Thirsty Olmadan Önce İçilir

Yosemite'nin kuru havasında, susuz ve kazadan çabuk ne kadar çabuk kaybedersiniz.Susuz hissettiğiniz zaman, biraz da hidratlanmışsınız. Her 15-20 dakikayı içmek için bir zamanlayıcı ayarlayın, eğer susuz hissetmezseniz bile.

Lanet için vücudunuzu yakıtlayın

Uzun tırmanışlar yüksek miktarda kalori yakıyor. Küçük miktarlar sık sık sık yiyin - bir saat boyunca karbonhidrat (enerji barları, meyve, çatlaklar) protein (nets, aniden, fındık tereyağı) ile sabit enerji korumak için. ağır, sert yiyeceklerden kaçının. Birçok yürüyüşçüler bir tuzlu atıştırmalıklar elektrolit dengesizlikten kaynaklanan krampları önlemeye yardımcı olur.

Acclimatizasyon ve Altitude

Yosemite Valley 4.000 feet (1,200 metre) oturuyor, ancak birçok popüler iz daha düşük bir yukarı doğru tırmanıyor, sadece vücutunuzun ayarlanmasına izin vermek için 10 bin metre (3,000 metre) ve Altitude baş ağrısına neden olabilir, baş ağrısına, bulantıya, özellikle de düşük ücretli bir tedavi alanından geliyorsanız, hemen hemen ve tıbbi yardım isteyin.

Hava Bilinçli ve Yıldırım Güvenliği

Bir Fırtınanın İşaretlerini Tanıtıyor

Thunder fırtınaları genellikle Sierra Nevada'da öğleden sonra gelişir. . . . . .. ........................................................................................................................................................................................................................................

Bir Fırtınada Ne Yapırsanız

Daha düşük, barınaklı bir alana geri dönemezseniz, aç mağaralardan veya aşırı uçlardan uzak durun; bu, ayaklarınızın toplarında, ayağınızla birlikte ayaklarınızla, kafanız bir araya gelmeden önce en az 30 dakikanızı arttırır.

Acil Hazırlık ve İlk Yardım

Common Injuries ve How to Handle Them

Yosemite'deki en sık yürüyüş yaralanmaları bir ayak izi, susamış, yıkanır ve her öğeyi ihtiyacınız olandan önce nasıl kullanacağınızı söyleyin: Bir arkadaşınızın büyük bir yaralanması – sıcak noktalar için moller, ve şüpheli bir yuvarlanmış - bir küçük bir sürü atletik kaseti silebilirsiniz.(0) parkın bir kısmını kullanabilir veya başka bir yürüyüşe kadar kullanabilirsiniz.

Ne Yapırsanız Kaybedin

Kaybedilen birçok yürüyüşçüden daha yaygındır, özellikle de ağır ahşap alanlarda izlerin kötü bir şekilde işaretlenebilir.Eğer yolu kaybettiğinizi fark ederseniz, hemen durdurun.S)ST[D]D[Dönder:2T[Dönder:2T[Dönder)[Dönderin, 15-20) bir sabit bir sinyalin nerede olduğunu görünsün, üç kişinin kendini yeniden inşa etmesi gerekir.

İletişim ve Navigasyon Backup

Yosemite'deki cep telefonu kapsamı en iyi şekilde yer almaktadır. navigasyon veya acil aramalar için tek başına bir telefonda bir telefonda reservis tehlikeli bir şekilde iyimserdir. Fiziksel bir harita ve pupass yapın ve onları nasıl kullanacağınızı bilin. Kişisel bir lokatörü (PLB) veya uydu Messenger (örneğin bir Garmin inReach) bataryayı korumak ve çevrimdışı haritaları kullanmak için bir SOS göndermenize izin verin.

Merhaba Solo vs. Bir Grupla

Avantajları ve Riskler Solo Hiking

Solo yürüyüş, doğa ile yalnızlığı ve kişisel bir bağlantı sunar, ancak daha fazla risk alıyor. Eğer yaralı veya kayıp olursa, yardım etmeyi planladığınızda kimse bilemezsiniz.Eğer planlama konusunda dikkatli olun, kesin bir iletişimci bırakmayı düşünün ve bir uydu iletişimci seçin.

Grup Hiking Best Practices

Bir grupla birlikte yürüyüş güvenliği artırır, ancak aynı zamanda zorluklar da getirir. En yavaş üyeye uygun bir hız seçin; güçlü yürüyüşçülerin görüşten önce çekmelerine izin vermeyin. “sweep” sistemi kullanın - bir kişi geri kalan her grup kendi temellerini taşımalıdır (su, gıda tabakaları, ilk önce temelleri).

Leave No Trace Final Hatırlatıcı

Yosemite'nin vahşiliği kırılgan bir hazinedir. Her ziyaretçi gelecekteki nesiller için korumada rol oynar.Geçmişler ve çöpleri paketlemek, rahatsız edici vahşi yaşamlardan kaçınmak, gürültü seviyelerinin orta tutulmasıyla başka bir yürüyüş deneyimine saygı duyar.Sadece belirli bir gecede geziler için kamp.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Yosemite'nin vahşice vahşice hazırlık, farkındalık ve çevre için saygı uyandırır. Kapsamlı bir araştırmayla devam edin ve on Essentials'ı paketleyin, sınırlarınızı bilin ve belirli bir izden gelen vahşi yaşamlara saygı gösterin. Havayı izleyin ve acil bir planınız var. Bu uygulamalarla, Amerika'nın en çarpıcı doğal manzaralarından birini keşfetme riskini en aza indirmek için risk ve en iyi şekilde riskinizi en aza indirirsiniz.